Transpirație crescută din cauza supraponderabilității; Slăbiți sănătos și ușor

Informații generale despre transpirația cauzată de supraponderalitatea

Greutatea corectă este foarte importantă pentru corpul uman. Nu numai că îți îmbunătățește aspectul, dar îți îmbunătățește și sănătatea și încrederea. Transpirația excesivă poate fi asociată cu supraponderalitatea. Pierderea în greutate poate reduce transpirația. Desigur, transpirația poate avea și alte cauze. Cu toate acestea, o greutate sănătoasă este bună pentru tine.
Termenul tehnic pentru transpirația abundentă este hiperhidroza. Corpul tău începe să transpire atunci când temperatura corpului este prea mare. Prin transpirație, corpul încearcă să regleze temperatura prin transpirație. Sudoarea iese din glandele sudoripare. Acest lichid se evaporă apoi pe piele și îl răcește în același timp.

Cauzele transpirației excesive

Probabil îl știi din sport sau vara. Principalele cauze ale transpirației sunt exercițiile fizice și temperatura ambiantă caldă. În plus, cofeina, alcoolul, alimentele picante, menopauza, febra sau glicemia scăzută pot duce la transpirații abundente. Stresul, frica și furia ar înrăutăți transpirația.

Efecte

Procentul de grăsime corporală și greutatea în sine pot fi, desigur, și factori ai transpirației excesive. Oamenii supraponderali trebuie să depună mai multe eforturi pentru a fi activi fizic și se generează mai multă căldură. Corpul produce automat mai multă transpirație pentru a regla mai bine temperatura.

Prevenire/soluție

Scăderea greutății corporale și a procentului de grăsime va scădea cantitatea de sudoare pe care o faceți, deoarece nu va mai trebui să vă exercitați la fel de mult. O greutate sănătoasă și un procent sănătos de grăsime corporală înseamnă că corpul tău este ușurat, inclusiv sistemul circulator. Mai mult, supraponderalitatea este adesea o cauză majoră de izolare socială și stima de sine slabă. Acest lucru duce apoi automat la mai mult stres și, astfel, la mai multă transpirație. Pierderea în greutate controlată și sănătoasă crește încrederea în sine și nu mai reacționați atât de emoțional.

Deși transpirația excesivă poate fi un semn că cineva nu este în formă (supraponderal/obez), transpirația excesivă poate fi cauzată de o varietate de lucruri.

Hiperhidroza primară (transpirație excesivă fără o cauză medicală) este o tulburare cauzată atunci când nervii care controlează glandele sudoripare devin hiperactive, semnalând că este nevoie de mai multă transpirație decât este cu adevărat.

Hiperhidroza secundară este transpirația excesivă din cauza unei cauze medicale. Aceste cauze includ, dar nu se limitează la acestea; Efecte secundare ale anumitor medicamente, hipoglicemie, anxietate/anxietate, epuizare termică, hipertiroidism (glanda tiroidă hiperactivă), menopauză, obezitate și exerciții fizice.

Hipoglicemia (scăderea zahărului din sânge), împreună cu o varietate de alte probleme, poate duce la transpirație. Anxietatea și neliniștea pot crește adrenalina, ceea ce poate duce la transpirație. Deoarece oamenii ar trebui să transpire atunci când devine prea cald, are sens ca cineva să transpire cu epuizare de căldură. Simptomele hipertiroidiei pot include transpirație și nervozitate (care pot agrava problema transpirației). Aproape toată lumea a auzit de bufeuri, un efect secundar al menopauzei care poate duce cu siguranță la transpirație. Obezitatea poate duce la transpirații excesive, dar nu este singura cauză. O persoană cu greutate redusă poate prezenta transpirații excesive, dar din motive diferite față de persoana supraponderală. Multe persoane supraponderale nu experimentează transpirații excesive, dar sunt încă nesănătoase. Exercitiile fizice sunt o cauza cunoscuta a producerii transpiratiei. Mulți oameni care practică sport sunt foarte potriviți și nu s-ar încadra nici măcar în categoria obezității/supraponderalității.

Excesul de greutate are legătură cu hiperhidroza?

Raspunsul este nu. Obezitatea este o combinație între un stil de viață prost, dietă și genetică. Știm că hiperhidroza este rezultatul unei trăsături genetice. Fiecare pacient poate fi predispus genetic la diferite boli. Studiile au arătat că mai mult de 50% dintre pacienții cu hiperhidroză au un istoric familial al afecțiunii. Cunoaștem gena responsabilă de hiperhidroză. O manipulare a acestei gene nu este posibilă cu tehnologia actuală.

Pacienții care sunt excesiv de obezi pot pune două probleme suplimentare. În primul rând, intervenția chirurgicală la pacienții obezi este mai dificilă. Acest lucru se datorează faptului că mulți nervi sunt înconjurați de țesut adipos. În al doilea rând, pacienții obezi au o suprafață corporală mai mare și mâini care conțin glande sudoripare suplimentare. Șansa dvs. de transpirație abundentă compensatorie este mai mare.

Fapte despre hiperhidroză

Aproximativ cinci la sută din populație suferă de această afecțiune, ceea ce duce la transpirații excesive. Cu toate acestea, aceasta este doar estimarea raportată. Deși hiperhidroza nu este periculoasă, poate fi dificil de tratat, deoarece poate afecta orice domeniu al vieții tale, inclusiv: relațiile tale; Anxietatea ta; Munca și productivitatea și stima de sine.

Modul în care obțineți hiperhidroza depinde de tipul de hiperhidroză pe care îl aveți. Există două tipuri principale de hiperhidroză:

Hiperhidroză focală primară: Acesta este cel mai frecvent tip - până la 90 la sută dintre persoanele cu hiperhidroză au acest tip, de obicei începe în copilărie sau adolescență. Nu înseamnă că există vreo afecțiune de bază.
Hiperhidroza generalizată secundară: De asemenea, cunoscută sub numele de diaforeză, este o formă mai rară de hiperhidroză. Hiperhidroza secundară este cauzată de o boală sau afecțiune, inclusiv unele dintre afecțiunile menționate mai târziu în acest articol sau de un medicament. Tinde să apară brusc la maturitate.

Hiperhidroza poate provoca transpirații pe tot corpul, inclusiv axile, mâinile, picioarele, fața, scalpul, sub sâni și în zona inghinală. Unele persoane cu hiperhidroză transpira doar într-o zonă, în timp ce altele transpiră în mai multe zone. Cele mai frecvente zone în care apare hiperhidroza sunt mâinile, antebrațele și picioarele. Hiperhidroza focală primară provoacă hiperhidroză palmară (de mână), precum și plantare (picior), axilă și transpirație excesivă a capului și a feței. Hiperhidroza poate avea un impact major asupra calității vieții celor afectați.

Concluzie transpirația din cauza supraponderabilității

Transpirația abundentă poate rezulta, dar nu trebuie să fie, din cauza supraponderabilității. Producția excesivă de transpirație poate avea și alte cauze (natura medicală). Înainte de a urma o dietă, stați cu medicul de familie și discutați despre posibilele cauze și simptome.