Dieta cu grapefruit ananas

Acesta este un regim de excludere real !

Este o variantă a dietei de la Hollywood. Pentru câteva zile, singurele alimente pe care ni se permite să le consumăm sunt ananasul și, desigur, grapefruitul (în dieta de la Hollywood puteți mânca toate fructele). Este evident că acest tip de dietă este extrem de periculoasă pentru sănătate, mai ales dacă depășește câteva zile.

Este clar că cineva pierde în greutate, deoarece echivalează cu a bea doar apă în loc de mese, ananasul și grapefruitul fiind în mare parte apă. Vedem pericolul pentru sănătate al acestui tip de dietă. S-ar putea la fel de bine să te lași să te ofili.

Am decis să testez această metodă - din cauza prostiei sale - peste o săptămână, dar nu la dispoziție ... Îmi permit o masă normală pe zi pe bază de legume și proteine, carne albă și pește, la prânz sau seara, după dorință și după dispoziție.

În același timp, voi lua toate suplimentele alimentare necesare pentru a-mi menține sănătatea bună: fier, magneziu, vitamina C și D și voi bea apă de lămâie pe parcursul zilelor, care poate fi foarte obositoare. De asemenea, voi încerca să merg în jur de 30 de minute pe zi .

---