Dieta cu lămâie este un program foarte eficient! Clubul femeilor
Vrei să slăbești mai puțin de cinci kilograme, să te simți mai energic și să redai strălucirea tenului tău? Dieta cu lămâie îi îndeplinește așteptările. Pornind de la observația că pentru a pierde în greutate aveți nevoie de o digestie bună, Theresa Cheung și Dr. Martine André au pornit de la această observație pentru a dezvolta această dietă care include un program alimentar în curs de dezvoltare pe o săptămână.
Principiul
La o dietă echilibrată se adaugă un singur lucru: lămâia.
De asemenea, evităm excesul în ceea ce privește dulciurile și ciuguliturile.
Luăm reflexul pentru a adăuga lămâie la toate felurile noastre.
Lămâia stimulează digestia, ajută la tranzitul și eliminarea toxinelor. Este, de asemenea, un inhibitor al apetitului natural, care este destul de bun la dietă. Acest fruct este bogat în vitamina C, nu ai senzația de oboseală. Dimpotrivă, suntem energici, tonifiați și acest lucru se simte și pe pielea care este mai strălucitoare.
Dieta cu lămâie are patru faze, mai mult sau mai puțin lungi, în funcție de greutatea de pierdut. Ca și în cazul altor diete, este recomandat să faceți mișcare regulată pentru a evita în special efectul yo-yo al post-dietei.
Avantaje
Toate alimentele sunt permise.
Lămâia va ajuta în dietă și acționează și asupra sănătății.
Acest sistem necesită investiții financiare reduse.
Vă permite să continuați să preparați mese bune, care pot fi împărtășite cu alte persoane.