Dieta cu lămâie pe bucătăria AZ - Ziua Detox

Dieta cu lămâie

dieta

Ziua de detoxifiere

Ridică-te la 7:30 dimineața:

1 pahar de limonadă la temperatura camerei.

Rețetă de limonadă: pentru 1,5 litri din această băutură, aveți nevoie de 140 ml de sirop de arțar sau una de scorțișoară, 3 până la 5 lămâi și câțiva vârfuri de piper de cayenne.

Mic dejun (8h)

5 fructe de fiecare fel (căpșuni, zmeură, mure, afine, cireșe)

O mână de migdale simple

Pofta 11