Dieta cu miere slăbește în mod natural RPR1
Până la 6 kg pe lună
Nutriționistul și farmacistul Mike McInnes are o senzație mică cu cartea sa „The Honey Diet”. În el, el promite că doar două linguri de miere seara ar trebui să vă ajute să slăbiți până la 1,5 kg pe săptămână. Dar oricât de simplu pare, diavolul se află în detalii, deoarece pe lângă băutura magică din fiecare seară, nutriția joacă și un rol important.
Dieta în două faze
Schimbarea dietei are loc în două faze. Prima parte este despre a mânca mai conștient și, mai presus de toate, mai sănătos. În a doua fază, accentul este pus pe slăbit. În tot timpul, zahărul este un tabu absolut și este complet înlocuit de mierea de seară.
În plus, carbohidrații trebuie evitați complet timp de o zi pe săptămână. În plus, făina albă este înlocuită cu produse din cereale integrale. Albușul de ou este permis în cantități mari, în timp ce fructele trebuie consumate numai cu moderare. Dacă respectați aceste linii directoare, ar trebui să fie posibil să pierdeți între 1,5 și 2 kilograme pe săptămână.
Mâncarea rapidă, mesele gata, gustările și băuturile cu zahăr de tot felul nu sunt permise în timpul „dietei cu miere”. În schimb, numai alimentele naturale și proaspete pot fi procesate și consumate. Pe măsură ce ziua se apropie de sfârșit, McInnes recomandă prepararea unei băuturi de dormit dintr-un pahar de lapte cald cu una sau două linguri de miere. Alternativ, poate fi folosită și apă caldă.
Moleculele de zahăr sunt transportate direct în ficat
Băutura trebuie apoi consumată cu puțin timp înainte de culcare. Punctul culminant se întâmplă atunci în organism, deoarece aurul lichid asigură că rezervele de glucoză din ficat sunt completate. Efectul secundar pozitiv este un somn mai odihnitor, în care sunt arse și multe grăsimi. Aproape subțire în somn. Deoarece furnizarea stabilă de energie către creier garantează că arderea grăsimilor funcționează la viteză maximă în timpul nopții.
Mierea are multe în mânecă. Are un efect natural antiinflamator, antiseptic și antihipertensiv. Mierea are și avantajul că moleculele sale de zahăr sunt transportate direct în ficat. Acolo fructoza este extrasă și transformată în glucoză. Acesta este apoi stocat în depozitul de glicogen al organului. Ca urmare, organismul are un nivel scăzut de zahăr din sânge și nu se depune grăsime.
Datorită depozitelor de zahăr umplute în mod optim și aprovizionării constante cu energie a creierului, nu există pofte. În plus, mierea protejează inima și ficatul, face organismul mai eficient și susține sistemul imunitar. O armă miraculoasă naturală - cu multă putere sănătoasă pentru corp!