Dieta cu miere

După cum sugerează și numele, Dieta cu miere presupune utilizarea mierii. Dragă, desigur - nu este fix, este o parte obligatorie a dietei.

Dieta cu miere Cele două săptămâni. În fiecare zi timp de 14 zile trebuie să mănânci o linguriță de miere la micul dejun, prânz și cină. Dacă dieta cu miere permite să mănânce fructe și legume gătite o dată pe zi nekrohmalysti în cel mult două sute de grame. Este mai bine dacă este în timpul zilei. De asemenea, ar trebui să mănânci citrice (portocale, grapefruit etc.) și să bei 750 ml de suc acru în fiecare zi. Asigurați-vă că produsele lactate sunt sărace în grăsimi în dieta zilnică. În timpul dietei cu miere ar trebui să beți ceai și apă în orice cantitate, dar nu mai puțin de un litru și jumătate pe zi.

Se crede că dieta cu miere timp de două săptămâni va fi capabilă să vă scutească de șase kilograme de greutate în exces, dar amintiți-vă, cu cât pierdeți mai mult, cu atât mai repede merge, astfel încât pierderea în greutate va face mai puțin de 6 kilograme, dacă aveți un exces de bit.

Mai jos este meniul zilnic aproximativ pentru dieta cu miere.

---