Cursuri online de exerciții și fitness Antrenamente variate BARMER
Cei care fac suficient exerciții și fac sport pot preveni bolile și le pot promova sănătatea. Sportul și exercițiile fizice pot contribui nu numai la sănătatea fizică, ci și să vă susțină propria bunăstare, să vă consolideze încrederea în sine și să vă ajute să vă mențineți în formă mentală. Descoperiți cursurile noastre gratuite: inclusiv, de exemplu, antrenament general de fitness sau un curs special pentru sănătatea spatelui.
CYBERFITNESS
Rămâneți în formă și preveniți disconfortul cu CYBERFITNESS: Sunt disponibile șase cursuri diferite, de la nutriție la fitness pentru spate. Participarea este gratuită pentru cei asigurați la Barmer.
Yoga online pentru începători și avansați
Descoperiți sesiunile noastre gratuite de yoga din confortul propriei case.
Curs online Fit & Active
Instruirea online vă ajută să integrați exercițiul în viața de zi cu zi și să îl faceți mai activ.
Antrenamentul podelei pelvine cu aplicația pelvina
Întărește-ți podeaua pelviană cu cursul planșei pelvine pelvine prin intermediul aplicației.
Curs online: Școala din spate pentru un spate sănătos
Aflați ce este bine pentru spatele vostru. Exercițiile video și unitățile teoretice de învățare vă vor ajuta.
Curs de gimnastica online a coloanei vertebrale
Cu un program de antrenament orientat, vă întăriți mușchii spatelui și creați echilibru și relaxare.
Curs online ArmAktiv despre prevenirea brațelor șoarecilor
Prevenirea eficientă a durerii legate de efort la umeri și brațe.