Dieta cu orez de Judy Moscovitz - KIL-O-METER

Ajutorul gratuit pentru planurile de dietă

Dieta cu orez de Judy Moscovitz

Contribuție de către headbangingcat »08/10/2004, 21:37

Uleiuri de hală.
Am dat peste o carte veche (din 1988) de Judy Moscovitz, care povestește despre succesul ei cu dieta cu orez și o prezintă.

M-ar interesa să știu dacă cineva a făcut deja această dietă conform cărții și care au fost succesele.
Acum am început să citesc cartea și femeia pare să se închine cu adevărat acestei diete și să o ridice la cer. La urma urmei, a slăbit 75 kg cu el în nouă luni și și-a păstrat greutatea.

Contribuție de către catknuff »08/11/2004, 10:19 am

Nu știu asta, dar dacă cartea este atât de veche aș încerca să găsesc informații mai noi despre această dietă pe net. poate vor exista noi perspective.

dar dacă încerci, îți doresc mult succes.

Viața este frumoasă!

Contribuție de către headbangingcat »08/11/2004, ora 11:13

L-am căutat deja pe internet, dar în mod ciudat nu am găsit nimic.
Voi căuta din nou medicul care le-a inventat. De altfel, era un german.

Am citit cartea acum și am decis să nu urmez această dietă.

Trebuie să faceți fără sare complet și tot ce conține săruri. Nici măcar apa cu conținut scăzut de sodiu nu este permisă.

În primele două săptămâni, se presupune că pierdeți 8-15 kg și, după părerea mea, este altceva decât sănătos.

Nu este de mirare dacă numai tu
dimineața: 1 fruct cu o băutură hipocalorică
masa de prânz: 2 fructe, plus o porție de orez și o băutură hipocalorică
seara: 2 fructe, plus o porție de orez și o băutură hipocalorică

este permis să mănânce cel puțin 2 săptămâni.

Aș prefera să rămân cu bicicleta, să mă plimb și să mă pregătesc și să prefer să mănânc pâine integrală și cu conținut scăzut de grăsimi. Am slăbit 4 kg în 2 săptămâni, dar, de asemenea, am câștigat-o rapid din nou, deoarece am început din nou cu paste, pizza și kebab

Contribuție de către catknuff »08/11/2004, ora 11:18

oh da, doner . și lamacun este drăguț.

dar e bine că te-ai hotărât, și asta e destul de greu.

Viața este frumoasă!

Contribuție de către headbangingcat »08/11/2004, ora 11:22

Contribuție de către headbangingcat »08/11/2004, 17:09

dieta cu orez constă în 6 faze
1. numai fructe și orez
2.s.o. și roșii suplimentare și sos de roșii
3. vezi mai sus si legume
4. vezi mai sus și proteine suplimentare
5. vezi mai sus și alimente bogate în amidon, cereale și ouă
6. Țineți greutatea

Nu sună prea rău, dar din păcate nu există o limită de timp în carte. Doar în prima fază se descrie că ar trebui să o faci până când se blochează, dar timp de cel puțin 2 săptămâni.

Am fost în sala de gimnastică timp de 1 1/2 ore și am să iau cina cu mama cu cartofi și quark.

Cred că acesta este cel mai bun mod de a slăbi.
Faceți exerciții fizice și mâncați cu conținut scăzut de grăsimi și omiteți dulciurile (cu excepția urșilor gumați, a pâinii rusești și a oricăror altele cu conținut scăzut de grăsimi).

Dar berea bună de grâu

Contribuție de către dulciuri »08/11/2004, 22:38

Ei bine, ar fi prea unilateral pentru mine. Din nou și din nou orez.
Îmi place să mănânc orez, dar nu în fiecare zi.
Sunt disponibil și pentru kebab. În prezent, fac varianta „slim”. Pentru a face acest lucru, umplu pur și simplu unul sau două buzunare de pita cu legume (boia, castravete, porumb) și brânză de oaie (dar cea cu puțină grăsime), amestecată cu un sos ușor sărat - doar delicios.

Dar dacă te descurci - noroc pentru viitor!

Bărbații pot fi, de asemenea, amabili și atenți!

Contribuție de către headbangingcat »12 august 2004, ora 11:16

Contribuție de către evilein »12.12.2004, ora 11:51

Am citit bere de grâu acolo?
dietă ne cu bere de grâu .

Contribuție de către dulciuri »12.12.2004, 12:36 PM

Da, oricine poate citi are un avantaj clar

Bărbații pot fi, de asemenea, amabili și atenți!

Contribuție de către Linna »12 august 2004, 15:32

Contribuție de către headbangingcat »12 august 2004, 17:28

Pur și simplu nu mă pot lipsi de iubitul meu banană sau grâu cola.
Pentru a înrăutăți lucrurile, această bere de grâu este de vină pentru cel puțin 3 kg de câștig

Aș vrea să spun altceva:
Într-o zi m-am dus la un medic naturist și a aflat prin intermediul unui pendul că am prea multe ciuperci în corpul meu (hmmm, probabil că ar fi trebuit să mănânc mai puțină tigaie cu ciuperci)
și mă pune pe o dietă strictă.
Fără zahăr, drojdie, făină albă timp de 4 săptămâni. Și din moment ce iubita mea bere de grâu are atât de multă drojdie, am băut doar un fir de măr stropit.
Primele două săptămâni au fost dure, dar m-am distras cu exerciții fizice de două ori pe săptămână.
În plus, nu este deloc atât de dificil.
Taitei din cereale integrale fara faina alba, cartofi prajiti, cartofi cu quark, carne de curcan, paine cu aluat, orez pot fi consumati orice. Există, de asemenea, o carte care a fost scrisă special pentru atunci când ai ciuperci în corp și există o mulțime de lucruri delicioase în ea.

Rezultat: pierdere în greutate de 9 kg.
Din păcate, le-am mâncat și prin cafenea în decurs de 2 ani și am avut din nou paste și pizza bune.

Când toate petrecerile se vor termina, poate voi începe din nou.
În mod uimitor, după această dietă, nu îți vine să mănânci dulciuri.
Cred că dacă continuați să mâncați foarte conștient și economisiți pizza, paste și kebab, puteți chiar să păstrați greutatea.