Dieta cu orez - reîncărcată - Steven Varco

  • pagina principala
  • Despre mine
    • interviu
  • Blog
  • Distracţie
  • Galerie
  • Hobby-uri
    • mașina mea
    • HTPC-ul meu
    • LAN-ul meu
  • Obiective de viață
  • Versuri
  • Recenzii
    • a calatori
  • Rețete
  • Donează

5 ani am reușit să-mi păstrez greutatea de 73 kg, pe care am pierdut-o în 2012 cu dieta orez-ou-spanac ... Până în 2016, când am plecat în vacanță aproape 4 săptămâni vara/toamna: două săptămâni în iulie la Mallorca cu mâncare grasă la bufetul hotelului în masă Cârnați Curry, hot dog și chiftele, apoi în august o săptămână în Sicilia cu delicioase paste și mâncăruri din carne în restaurante și același lucru din nou în septembrie la Capri. Și atunci nu a fost suficient timp pentru a pierde cele 4 kilograme câștigate până în decembrie cu fondu, cină de Crăciun, ciocolată și biscuiți. Drept urmare, am luat alte 3 kilograme în decembrie, în total 73 - 80 kg, cu încă 7 kg mai mult! Și cam asta este limita la care pantalonii tăi nu mai încap.

reîncărcată

Cumpărați pantaloni mai mari? Nu se pune problema, greutatea trebuie să scadă din nou.

Așadar, în ianuarie mi-am scos din nou aragazul, am cumpărat un pachet de orez ca un amestec de legume congelate în supermarket și de atunci am avut orez și legume doar la cină. Cu asta am slăbit deja 3 kg într-o lună și jumătate, magicul „80”, ca cea mai mare valoare, dispare din ce în ce mai mult!