Dieta cu oțet de mere este concepută pentru a pierde rapid kilogramele
Oțetul de mere este un remediu casnic versatil și se spune că conține un număr neobișnuit de mare de substanțe nutritive. Dar sucul acru te poate ajuta cu adevărat să slăbești?
esențialul pe scurt
- Consumul zilnic de oțet de mere te poate ajuta să slăbești.
- Se spune că oțetul de mere reglează zahărul din sânge și influențează pozitiv flora intestinală.
Sună prea simplu ca să fie adevărat: beți oțet de mere în fiecare zi înainte de mesele principale sau dimineața și kilogramele ar trebui să se topească. Cu toate acestea, efectul nu a fost încă dovedit științific.
Oțet de mere pentru slăbit
Oțetul de mere este în prezent puternic promovat sau oferit ca supliment alimentar scump sub formă de capsule sau pulbere. Pentru a ajunge direct la subiect - aceste produse elaborate nu trebuie să fie!
Încercați dieta cu oțet de mere cu oțet de mere normal, preferabil produs organic, din supermarket. Puteți bea oțetul dimineața după ce vă ridicați sau înainte de mesele principale.
Pentru a face acest lucru, amestecați linguri de oțet de mere cu doi până la trei decilitri de apă călduță.
Se spune că oțetul reglează nivelul zahărului din sânge și are o influență pozitivă asupra florei intestinale. În loc de carbohidrați și zahăr, corpul arde din nou mai multe grăsimi.
Aceasta este baza ipotezei că aportul regulat de oțet de mere va topi kilogramele. O floră intestinală sănătoasă ajută și la scăderea în greutate.
Oțet de cidru de mere sănătos?
Din păcate, nu este adevărat că acest elixir are o proporție mare de vitamine și oligoelemente.
Vitaminele sunt practic inexistente, doar 0,9 micrograme beta-caroten, care este un precursor al vitaminei A. Băutura de oțet oferă, de asemenea, 10 miligrame de potasiu și 2 miligrame de magneziu.
Pentru comparație, un pahar de suc de mere conține 2 miligrame de vitamina C, 90 de micrograme de beta-caroten, 200 de miligrame de potasiu și 10 miligrame de magneziu.