Dieta cu pepene verde 2 meniuri pe bază de fructe pentru scăderea în greutate

dieta

Vrei să slăbești pentru vară? Vești bune ! Sezonul pepenelui verde a început deja. Acest fruct are un conținut scăzut de calorii, deoarece constă în principal din apă. Dieta pe bază de pepene verde este una dintre monodietele care vă permit să scăpați de kilogramele nedorite în cel mai scurt timp posibil. Ești gata să încerci? Pierde până la 7 kilograme în 5 zile cu acest fruct roșu.

Meniul nr. 1: dieta foarte strictă cu fructe

Singura constrângere a acestei diete este restricționarea cantității de pepene verde consumat: 1 kilogram de carne pentru 10 kilograme din greutatea ta. Dacă greutatea ta este de 90 de kilograme, poți mânca până la 9 kilograme de pepene verde pe zi. Consumul altor alimente este interzis. Puteți mânca pepene verde în orice moment al zilei, chiar și noaptea. În ceea ce privește băuturile, puteți bea apă simplă sau ceai verde fără limite. Rezultatul este garantat !