Dieta cu proteine - senzație de foame
Am început o dietă cu pliculețe proteice acum 3 zile, dar mi-e foame. este normal? și mai ales temporar? pentru că nu aș dura niciodată dacă mi-e foame !
Mulțumesc
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
În afara genților
ce mănânci .
În afara genților
ce mănânci .
Ei bine, programul de urmat este următorul
DEJUNARE:
Preparare Dietline cacao sau cappuccino + cafea sau ceai fără zahăr
Gustare (opțional): fructe PRANZ: Preparat dietlin sărat sau dulce cu legume verzi nelimitate și un produs lactat cu 0 sau 20% grăsime
SNACK: O bară acoperită cu ciocolată Dietline sau o cutie delicioasă
Cina: 150 gr carne slabă sau 200 gr pește sau 2 ouă, cu legume verzi nelimitate și un lapte
Gustările pot fi inversate, precum și prânzul și cina
Normal
primele trei sunt cele mai grele: foamea, durerea de cap, nu prea bună.
atunci merge și chiar și uneori nici nu îți va fi foame, când trebuie să-ți iei proteinele
Sper să mănânci legumele cu el ?
tabatha care a slăbit 19,5 kilograme cu prot
Nu îți găsesc răspunsul ?
Normal
primele trei sunt cele mai grele: foamea, durerea de cap, nu prea bună.
atunci merge și chiar și uneori nici nu îți va fi foame, când trebuie să-ți iei proteinele