Am picioare grele, ce să fac Fork & Bikini
Sfaturi pentru ameliorare
Furnicături la nivelul picioarelor, umflături, edem, vene varicoase, toate simptomele care indică un rău circulație și tulburări venoase. Adesea experimentezi o senzație greutate în picioare. Acestea sunt umflate și amorțite.
Oboseala, stresul, alimentația slabă se numără printre factorii care agravează aceste patologii, care pot merge până la capăt flebită. Acestea sunt aproape 70% dintre femei care sunt afectați de acest inconvenient. Cum să lupți împotriva acelor picioare grele ?
Simți că ai stâlpi în loc de picioare, de a fi călcat, de a sta în picioare ? Picioarele tale s-au triplat ca mărime ? Suferiți de sindromul picioarelor grele. Pentru a reduce acest sentiment neplăcut, este necesar să adoptați unele reflexe.
Acțiuni zilnice
Trece-ți picioarele sub apă rece de jos până susVă va ușura și vă va îmbunătăți circulația sângelui prin doparea venelor. Îți vei simți sângele curgând și te vei simți mai ușor. Nimic ca un mic duș scoțian pentru a-ți întări picioarele.
La fel, gândește-te să-ți ridici picioarele când citești sau te întinzi. O pernă este suficientă pentru a vă ridica picioarele cu 5-10 cm și pentru a favoriza circulația sângelui.
Vă puteți bucura chiar și de dvs. masaj picioare de dragă. Pe scurt, ai grijă de picioare răsfățându-le.