Dieta cu pulbere de proteine - J; a decis să slăbească - FORUM Nutrition - Doctissimo
Buna ziua,
Am decis mai mult de o lună să îmi fac în cele din urmă dieta definitivă (spun asta pentru că sunt plină de ea)
Mi-ar plăcea să găsesc sprijin de la vs, pentru că eu doar că nu e ușor
Dar marea mea grijă este aceasta
Voi începe o dietă cu proteine și aș vrea să știu dacă
Trebuie să mănânc doar 0% iaurt cu pudra sau să fac 3 mese cu pudră?
Sunt foarte motivat, dar mi-e frică să nu-mi dau drumul . dar mai ales începutul cel mai greu și să știu să mănânc cu această pudră