Dietele dietetice cu cartofi și pierderea în greutate
Dieta cu cartofi
de Ridgway69 »13 Dec 2016 14:19
Întrebați doar în jur!
De ieri am urmat dieta cu cartofi - mănânc cartofi fără sfârșit și un maxim de caș slab cu el
Am auzit o mulțime de lucruri bune despre asta, dar astăzi am citit multe despre faptul că te deshidratezi doar, dar nu pierzi grăsime.
Oricine are experiență în acest domeniu și mă poate ajuta să mă placă dacă nu este optim modul în care altfel pot merge la o dietă radicală?
Re: dieta cartofilor
de Statham »13 Dec 2016 14:30
Ultimul rahat cu adevărat.
În general, kcal este crucial, dar numai cartofii. Doamne Defalcare musculară pre-programată.
Psmf, se oferă. Contrar credinței populare, o dietă accidentală nu este atât de rea pe cât ai crede.
Re: dieta cartofilor
de Ridgway69 »13 Dec 2016 14:35
Da, cartofii nu au aproape niciun kcal din el, așa că m-am gândit că, în ciuda conținutului ridicat de carbohidrați și proteine, sub formă de brânză de caș
Ar funcționa dacă combinați totul cu puțină carne de curcan și pește de orez brun și spuneți cartofi pentru a vă umple și restul pentru proteine?
Re: dieta cartofilor
de CaelumLago »13 Dec 2016 14:45
Dieta cu cartofi sună ca dieta cu boia Simpson.
Dacă doriți cu adevărat să faceți una, faceți o speedweek.
În caz contrar, aruncați o privire la ceea ce mâncați și la ce ar putea fi optimizat.
btw. mai întâi a trebuit să vedem ce este ghiveci q.q
Re: dieta cartofilor
de Statham »13 Dec 2016 14:58
Re: dieta cartofilor
de Ridgway69 »13 Dec 2016 17:06
unde proteinele provin întotdeauna din alimente până acum, primesc doar 150g, ceea ce înseamnă că trebuie să iau shake-uri pentru a obține mult mai multe proteine
Dar bine, am observat deja că acest plan nu este optim. Așa că voi lăsa cartofi acolo, dar voi vedea că adaug totul
Re: dieta cartofilor
de Statham »13 Dec 2016 17:27