Dieta cu scorțișoară Astfel, condimentele te ajută să slăbești
Condimentul alimentar sănătos: scorțișoara te ajută să slăbești, susține digestia și stimulează circulația
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Confucius spunea că nobilul poate privi un lucru fără prejudecăți. Așadar, dacă te gândești la clișeul de Crăciun al fursecurilor și turtă dulce atunci când te gândești la scorțișoară, vei afla imediat avantajele atitudinii nepărtinitoare. De fapt, scorțișoara este un adevărat super condiment care te ajută să slăbești, scade nivelul zahărului din sânge și, datorită conținutului său ridicat de fibre, stimulează digestia. Conform învățăturilor indiene Ayurveda, condimentul încălzește și corpul și întărește circulația. Toate proprietățile de susținere sunt rezumate în dieta cu scorțișoară, care funcționează după cum urmează.
Slăbiți cu scorțișoară: așa funcționează dieta cu scorțișoară
Unul dintre motivele pentru care dieta cu scorțișoară este atât de populară este că este ușor de utilizat ca supliment în viața de zi cu zi. Chiar și o jumătate de linguriță de scorțișoară răspândită pe parcursul zilei este sănătoasă pentru sistemul imunitar și susține, de asemenea, arderea grăsimilor. Cu toate acestea, acest lucru înseamnă că scorțișoara singură nu este o soluție pentru pierderea în greutate sănătoasă. Combinarea dietei cu scorțișoară cu o dietă sănătoasă, echilibrată și exerciții fizice regulate, face ca rezultatele să fie vizibile mult mai rapid.
Și de ce ar trebui să vă descurcați fără un ajutor pentru slăbit care miroase a desert în sine și în care nici nu trebuie să vă schimbați meniul? Fie că adăugați un praf zilnic la cafea, rafinați muesli-ul sau, conform învățăturilor Ayurveda, combinați aromele fierbinți, amare și dulci în feluri de mâncare sărate, forma zilnică poate fi adaptată din nou și din nou. Această din urmă utilizare este recomandată în special pentru curry, mâncăruri cu cuscus, supe sau o friptură, care aroma distinctivă conferă o notă ușor orientală.
Scorțișoară: de ce condimentul este atât de sănătos pentru organism
Ceea ce favorizează, de asemenea, efectul de scădere a grăsimii al scorțișoarei și a făcut din arbore de scorțișoară o plantă medicinală în medicina tradițională chineză de peste 5000 de ani este proporția sa ridicată de antioxidanți. Acestea inhibă stresul oxidativ, care relaxează corpul și reduce probabilitatea depunerilor de grăsime. În plus, uleiurile esențiale și proprietățile antimicrobiene ale condimentului au un efect relaxant asupra intestinelor, care favorizează automat digestia.
Bun de inimă: un vârf de scorțișoară este ideal pentru condimentarea preparatelor sărate