Dieta cu scorțișoară - Scorțișoara poate face totul în corp Dieta susține scorțișoara 🍎

Experiențe de dietă cu scorțișoară

Ai auzit vreodată de Dieta cu scorțișoară apartine? Ce este oricum scorțișoară? Acest condiment delicios provine din latra cel originar din tropice Arborele de scorțișoară. Are numeroase talente ca remediu natural. Printre altele, greutatea corporală poate fi redusă eficient (și delicios).

Următorul text explică cum funcționează acest lucru. Acesta nu este un nou remediu miraculos, ci mai degrabă un vechi remediu casnic recent descoperit.

Numeroasele talente ale unei scoarțe inofensive de copac

Cine nu cunoaște gustul amar al sucurilor și picăturilor de la farmacie sau tablete care nu vor cu greu să alunece pe gât. Așa se întâmplă atunci când oamenii proiectează remedii pentru boli. Devine dezgustător și amar.

Și cine nu cunoaște gustul delicios al scorțișoarei, care poate fi folosit pentru numeroase preparate alimentare (nu doar dulci) și băuturi? Așa se întâmplă atunci când Mama Natură oferă remedii. Natura se poate descurca mai bine. Condimentul delicat maro era odată mai valoros decât aurul. Nobilii egipteni au fost îmbălsămați cu ea și, amestecați cu cuișoare și apă, au fost amplasați în camere de spital medievale pentru a combate ciuma bubonică.

A fost folosit doar pentru orice. Sună destul de aventuros, dar de fapt scorțișoara are o tastatură extinsă:

Reglarea nivelului de zahăr din sânge (și, prin urmare, a nivelului de insulină)
Pierderea de grăsime
Combate celulele canceroase
Combaterea agenților patogeni cu răcelile
Eliminarea transpirației piciorului
favorizează concentrarea

Se spune că are numeroase alte proprietăți, dar să trecem la pierderea în greutate.

Slăbește cu scorțișoară

Un nivel ridicat de zahăr din sânge semnalează întotdeauna un nivel ridicat de insulină. Pancreasul eliberează multă insulină, deoarece sarcina sa este de a reduce nivelul zahărului din sânge. Hormonul transportă în mod normal zahărul din sânge în celulele corpului, deci își face treaba de a reduce nivelul zahărului din sânge. Cu toate acestea, dacă se furnizează în mod constant prea mult zahăr, pancreasul nu poate ține pasul cu producția și se dezvoltă rezistența la insulină (prediabet).

Doar în Zona abdominală celulele adipoase reacționează foarte sensibil la un nivel ridicat de insulină, deoarece le semnalează că există mult zahăr sau energie în circulație și, prin urmare, energia nu trebuie să provină din celulele adipoase. Deci, nu există niciun motiv pentru care celulele adipoase să descompună grăsimea pentru a genera energie pentru organism. Nivelul ridicat de zahăr din sânge furnizează în cele din urmă suficient din acesta. Scorțișoara promovează pierderea de grăsime în combinație cu o dietă sănătoasă.

O dietă sănătoasă face ca nivelurile ridicate de insulină să fie inutile. Acum, celulele adipoase din corp pot servi și ca donatori de energie. Pierderea de grăsime este determinată de efectul de încălzire al scorțișoarei. Așa-numita termogeneză consumă mai multă energie corporală și stimulează consumul de calorii. În acest fel, nivelurile ridicate de lipide din sânge pot fi, de asemenea, direcționate în direcția corectă. Acesta este secretul condimentului tropical de scorțișoară în pierderea în greutate în dieta scorțișoarei.

O dovadă foarte practică a acestui fapt este faptul dovedit întâmplător că scorțișoara pe plăcinta cu mere nu crește nivelul zahărului din sânge. Acest fenomen ar putea fi observat și în cazul altor deserturi.

Pe scurt, de ce are sens o dietă cu scorțișoară:

nivel ridicat de zahăr din sânge = nivel ridicat de insulină
Celulele grase înregistrează niveluri ridicate de insulină = nu este nevoie de pierderea de grăsime
nivelurile ridicate de zahăr din sânge oferă multă energie
O dietă sănătoasă combinată cu scorțișoară reglează nivelul zahărului din sânge și al insulinei
De acum înainte, grăsimea poate servi ca sursă de energie
Nivelul lipidelor din sânge poate fi redus

Scorțișoară în meniu

2 g de scorțișoară zilnic (aproximativ 1 linguriță) sunt benefice pentru pierderea în greutate. Pentru un nivel stabil de zahăr din sânge fără pierderea în greutate, este suficient doar 1 g. Nu trebuie să o mănânci direct, pentru că scorțișoara se potrivește perfect cu ea

deserturi ușoare (compot, quark, salată de fructe, iaurt)
mâncare orientală
alte condimente precum cardamomul și ghimbirul

Este, de asemenea, un adaos gustos ca condiment presărat în ceai sau pe spuma de cafea. Dacă ți-e poftă, poți experimenta și tu, deoarece scorțișoara se potrivește bine și cu pâinea clasică de carne (care poate fi preparată și cu conținut scăzut de grăsimi) - cu doză ușoară. O linguriță ar trebui să fie suficientă inițial.

O descoperire inovatoare a fost făcută ca parte a unui studiu: Scorțișoara combate pofta! Motivul: poftele apar din scăderea rapidă a nivelului de zahăr din sânge. Cantități mici de scorțișoară răspândite pe tot parcursul zilei mențin zahărul din sânge stabil, astfel încât pofta de alimente să fie redusă semnificativ.

Scorțișoară naturală ca dietă

Cea mai bună scorțișoară pentru slăbit este Scortisoara Ceylon, pe care cu greu îl veți găsi în supermarket. Aici se oferă scorțișoara de cassia mai ieftină, cantitățile mai mari Cumarină conține, care este toxic în doze mari.

Pentru Efect anti-grasime optim Pentru a-l folosi, cel mai bine este să luați ¼ linguriță de scorțișoară din Ceylon de patru ori pe zi, care este combinată cu mese: o porție pentru micul dejun, două pentru prânz și o porție finală pentru cină.

Scorțișoara Ceylon este disponibilă pe Internet: o puteți recunoaște în secțiune transversală după mai multe straturi laminate. Scorțișoara Cassia, pe de altă parte, se dezvăluie printr-un singur strat gros și laminat. În starea fundamentală, cele două tipuri nu pot fi distinse una de alta.