Dieta cu struguri PassionSant sau cura de detoxifiere

știri Mulți sunt cei care jură prin vindecarea strugurilor. Un remediu pentru slăbit sau un remediu detoxifiant pentru organism? În orice caz, nu va dura mai mult de trei sau patru zile. Fanii se răsfrâng în toamnă, când tarabele sunt pline de diverse soiuri de struguri, albi sau negri.

Această „mono-dietă” (termenul folosit) te face să slăbești? În măsura în care este vorba de a mânca numai struguri timp de câteva zile, cu apă ca băutură exclusivă, este de la sine înțeles că o astfel de dietă va duce la pierderea în greutate.

Pe baza faptului că un kilogram de struguri oferă aproximativ 770 kcal și că, cu maximum două kilograme pe zi, ați ajunge la 1540 kcal, suntem încă cu mult sub zilnic recomandat între 1800 și 2000 kcal.

O pregătire bună

Cu câteva zile înainte de începerea curei, va fi indicat să vă ușurați dieta puțin câte puțin și să nu treceți brusc de la preparatele fierte și surgras la numai struguri. Organismul își poate exprima nemulțumirea față de amețeli, dureri abdominale, crampe stomacale sau diaree. Prin urmare, vom limita treptat aportul de grăsimi, prin creșterea consumului de fructe și legume.

---