Dieta cu supă de varză - blog de droguri minune despre alergarea în Berlin de la începători până la jumătate de maraton
De fapt, este trist să scrii despre diete cu puțin înainte de Crăciun. La urma urmei, nu vrei să postesti, vrei să postesti: cu turtă dulce, cu fripturi, cu sosuri delicioase, cu vin fiert și această ciocolată delicioasă interzisă de la Lindt, care ascunde scorțișoară și o migdale extrem de crocantă. Dar kilogramele încă trebuie să scadă - nu ajută!
Ce ar putea fi mai natural decât să recurgi la un leac miraculos cu care rulourile de slănină se topesc foarte repede, astfel încât să poți ajunge din nou la lucrurile frumoase din viață.
Iată primul pericol! Deoarece doar o schimbare a dietei te va ajuta să slăbești pe termen lung. La revedere, ciocolată Lindt de Crăciun? Nu, nu ar trebui să fie întreaga masă!
Înapoi la supa de varză magică. În principiu, supa de varză este un aliment sănătos și, dacă este bine pregătită, are și un gust bun. Dar mănânci în principal supă de varză zile întregi? Doar cei foarte puternici pot face asta. Ciorba de varză nu este, desigur, nici un leac miraculos. Nu există alimente speciale care să „topească” grăsimea. Singura modalitate de a slăbi este să consumi mai puține calorii decât folosește corpul. Cu alte cuvinte, prin consumul de alimente mai puțin bogate în calorii și creșterea consumului de calorii prin exerciții fizice.
Dieta cu supă de varză oferă nutriție cu conținut scăzut de calorii și folosește o mulțime de legume și fructe. Acesta este un plus. Dezavantajul este că această dietă nu este în cele din urmă o chestiune de schimbare a dietei, ci mai degrabă o afecțiune specială care va fi readusă la normal la un moment dat. În plus, supa de varză necesită ceva obișnuință pentru persoanele cu sistem digestiv sensibil.