Iarba de legume Idei fierbinți de mâncare Rețete cu conținut scăzut de proteine
Rețetă pentru: 2 porții/Timp de preparare: 20 de minute/Timp de gătit: 15 până la 20 de minute
Sugestia de servire
Se servește cu un pistol cu conținut scăzut de proteine sau câteva felii de pâine cu conținut scăzut de proteine.
Finalizați cu puțin busuioc, dacă doriți.
Sfat de vârf!
Ușor de dus la școală sau la muncă.
Știți deja ce veți găti pentru acest weekend? Ce părere aveți de acest delicios pot au feu de legume ?
Urmați pagina noastră de Facebook Vitaflo Vitafriends NL & Be pentru a fi mereu informat cu privire la rețete și sfaturi noi.
Ingrediente
Ingrediente
- 1 lingura de ulei de masline
- ½ linguriță de piure de usturoi
- ½ linguriță de piure de roșii
- 100 g ciuperci, tăiate în sferturi
- 100 g ardei amestecați, tăiați cubulețe
- 100 g dovlecei, tăiate cubulețe
- 100 g cartofi dulci, tăiați cubulețe
- 100 g ceapă, curățate și tăiate cubulețe
- 100 g praz, feliat fin
- ½ morcov, curățat și tăiat cubulețe
- 400 g bucăți de conserve de roșii
- 15 ml de apă rece
- Sare și piper după gust