Dieta cu supă de varză - Paris Par Rues Méconnues
Dieta cu supă de varză este una dintre rețetele naturale clasice pentru pierderea în greutate. Aceasta este'o dietă simplă care se poate face timp de maximum 7 zile și constând în consumul unor cantități mari de supă de varză însoțită de un meniu precis pe care îl vom detalia mai jos.
Intr-adevar, principalul aliment al acestei diete este varza, care are proprietăți de arzător de grăsimi. Pregătirea supei se face cu legume (varză, cartof, roșii, țelină, morcov, piper și pătrunjel) pentru a fierbe și a fierbe până când aceste legume sunt fragede, fără a adăuga niciun material.
Fii pregătit să consumă câte un castron cu supă de varză la fiecare masă timp de 7 zile ! În plus, există și alte alimente pentru a menține o dietă sănătoasă, ținând cont în același timp de efectul „arderii grăsimilor” al dietei. Astfel, veți evita anumite deficiențe dietetice prin adăugarea de alimente în bolul de supă.
Care este dieta cu supă de varză ?
Iată principalele informații care caracterizează metoda de la Hollywood:
- Inspirat istoric de rețeta bunicii;
- O dieta saraca in calorii pe baza de supa de varza;
- O dietă care durează 7 zile pentru a fi practicată dimineața, prânzul și seara;
- Posibilitatea de a pierde până la 7 kilograme într-o săptămână;
- Provoacă un risc de deficiențe nutriționale și oboseală;
- Nu este recomandat pentru unele persoane și merită o urmărire medicală.
Aici sunt detaliate mai jos cum să urmați dieta cu supă de varză, a ei reţetă, dar deasemenea diferitele avantaje și dezavantaje a unei astfel de diete.
Selecția noastră cu cele mai bune produse legate de această dietă
Uneori este mai ușor să fii însoțit pentru a începe o dietă. Unele laboratoare îți ușurează mult munca, inventând produse personalizate care îți vor aduce satisfacție. Iată o selecție de produse care au ajutat mulți oameni să realizeze această dietă cu supă de varză. Puteți găsi
Cum să urmați dieta cu supă de varză ?
A merge la dieta cu supă de varză se reduce la mâncați supă în fiecare zi obținută după preparare în timpul celor trei mese ale zilei pe o perioadă de 7 zile consecutive. La acest castron de supă, va trebui să adăugați un aliment pe care îl vom detalia mai jos, pentru a evita o deficiență nutrițională. De asemenea, este puternic descurajat să practice alegerea dietei cu supă mai mult de o săptămână, ar putea deveni periculos pentru sănătatea ta. Dacă rezultatele așteptate nu sunt prezente la sfârșitul acestei săptămâni și observați o recâștigare rapidă a greutății, este recomandabil să părăsiți ultimele 2 săptămâni înainte de a începe din nou această dietă.
În plus, această dietă nu trebuie respectată ca un obicei alimentar zilnic. Prin urmare, urmărirea acestuia nu trebuie să depășească cele 7 zile prescrise. Este contraindicat persoanelor care suferă de colită sau care au intestine fragile.
Meniul detaliat al celor 7 zile ale dietei cu supă de varză
Iată meniul detaliat pentru fiecare masă din săptămâna dietei. Este important să respectă adăugarea de alimente altele decât supa de varză pentru evita carențele alimentare și oboseala ridicată a corpului tău. Deoarece este important să respectă durata dietei și să nu abuzeze de el tot anul.