Dieta cu supă Reux pentru sănătate

Am făcut 4 zile de dietă cu supă de varză în timp ce țineam cu adevărat regulile.
Ei bine, trebuie să spun că nu prea am de pierdut în greutate și am vrut doar să scap puțin de umflăturile de iarnă ... un kilogram sau două, nu mai mult.
La sfârșitul celei de-a 4-a zile, corpul meu a fost atât de slăbit încât am crezut că cădeam după mere. Am avut amețeli, probleme cu somnul, probleme cu concentrarea și cu vederea ... și cel mai grav ....
Se pare că nu ne este foame pe această dietă. ochiul meu, am avut placa de dimineață până seara. și chiar noaptea mă trezeam cu o gaură în stomac și mă durea.
Mi-era foame deja la 30 de minute după masă și nu puteam liniști foamea cu fructe sau legume.
Pe scurt, după 4 zile a trebuit să încep să mănânc, pentru că nici măcar nu puteam merge la sport din slăbiciune și mi-am luat două zile să mă recuperez.

Pentru a vedea, de asemenea

Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.

Este mai ales
rău pentru libido, pentru că te descurci cu acest meniu!
Dacă vrei să slăbești, îmi poți vedea dieta pe blogul meu.
Cel mai bun este să îndepărtați dulciurile (sunt suficiente în fructe) și grăsimile (există suficiente în carne)!

---