Dieta de băut
bună,
Așa că vreau doar să spun că (cel puțin pentru mine) funcționează cu adevărat.
ieri (de fapt din cauza pielii mele relativ proaste) am început să beau 5-6 litri pe zi (ceai) și nu mi-a fost foame. Am mâncat normal doar la prânz. apoi nimic.
lg
moya
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Gândi
ori mă alătur.
Nu este sănătos să mănânci ceva o dată pe zi.
De asemenea, găsesc 5-6 litri cam mult.
3-4 litri sunt mai tolerabili, în caz contrar lucrurile doar gurgulează prin corp
^^
mhm, am o întrebare, cum este de fapt când faci asta până ai slăbit aproximativ 2-3 kg și apoi te oprești și mănânci din nou „normal”. atunci te îngrași din nou? nu este ca acest „efect yo-yo”? are cineva experiență cu el? mulțumesc lg
^^
mhm, am o întrebare, cum este de fapt când faci asta până ai slăbit aproximativ 2-3 kg și apoi te oprești și mănânci din nou „normal”. te mai ingrasi din nou? nu este ca acest "efect yo-yo"? are cineva experienta cu el? multumesc lg
Hei cama691
Asa de. Din păcate, am avut experiențe proaste cu efectul yo-yo. Obisnuiam sa slabesc 8 kilograme in scurt timp. și hei presto am avut din nou 14 kilograme. cumplit . Încerc să-l dau jos acum. Cred că greșeala mea de atunci a fost că am recidivat în acest comportament alimentar „normal”. cu lucruri nesănătoase, printre altele . vă sfătuiesc (o voi face și când voi avea din nou greutatea dorită) să mențineți o dietă sănătoasă, cu o mulțime de fructe și legume în loc de o baton de ciocolată ici și colo
Lg Sabrina
Am nevoie de ajutor urgent
bună,
au nevoie urgentă de ajutor
Recent am auzit de la prietena mea că poți slăbi foarte ușor și rapid cu așa-numita dietă de băut
Am încercat mult cu sportul, dar numai mușchii se acumulează, iar coapsele și șoldurile nu se subțiază cu adevărat
cum trebuie să fac această dietă de băut?
De asemenea, pierd în greutate pe zonele cu probleme (față, coapse și șolduri)?
și există un efect yo-yo?
Mulțumesc anticipat
Cu drag, Cherin
Am 1,58 și cântăresc 62 kg