Dieta de luni Ieșiți din capcana weekendului

  • Frenezia barterului
    • Produse pentru drumeții
    • Schimbați grupurile
    • Întâlnirea membrilor
    • biblioteci publice
    • ultimele produse schimbate
  • forum
  • Ajutor

Disciplina doar 24 de ore! Știi și tu asta? Acordați atenție dietei pe tot parcursul săptămânii, dar în weekend cedați tentațiilor zilelor libere cu o regularitate mare: brunch cu prietena dvs., gătit pentru doi, o delicatese ici și colo, mereu timp pentru gustare, sărbătoare în fața clipurilor TV capcana de weekend se închide, iar kilogramele tale cresc inexorabil. Susanne Ploog știe: nu trebuie să fie! Luni, din nou și din nou, timp de câteva săptămâni, ea și-a câștigat propria experiență cu succes. Cunoscătoare, autentică și extrem de distractivă, ea își descrie zilele de dietă în această carte și introduce zece cure eficiente de luni garantate. Indiferent dacă sunteți în formă cu fructe mixte, o zi de orez deshidratantă, o zi de supă care reduce grăsimile sau o zi de cartofi plină: Varietatea și eficacitatea tratamentelor de luni sunt uimitoare și înseamnă sfârșitul oricărei probleme cu cifrele. Numeroase sfaturi de sănătate și psihologice, un plan zilnic clar structurat și o listă de cumpărături pentru fiecare zi de dietă vă ajută să recunoașteți și să folosiți efectul extraordinar al tratamentelor de luni. Tot ce ai nevoie este 24 de ore de disciplină. Încercați și niciun weekend gourmet nu vă mai poate face rău.

capcana