Dieta de slăbire a lui Matthew McConaughey - Blogul
Matthew McConaughey este un actor al cărui talent este bine stabilit. De-a lungul rolurilor sale, în special pentru filmul „Dallas buyer club” și într-o altă măsură în „Sahara”, el și-a pus corpul la încercare și a oferit publicului său transformări fizice impresionante.
Astăzi, el păstrează un comportament atletic pe care mulți îl invidiază. Secretul lui? O dietă echilibrată și un „ rutina de fitness "Neobișnuit.
Care este planul alimentar al lui Matthew McConaughey ?
Obiectivul său inițial a fost foarte simplu: să șteargă 25 de kilograme destul de repede. Pentru a realiza acest lucru, el a trebuit să se supună un stil de viață cu totul nou. Din punct de vedere nutrițional, dieta sa era foarte restrictivă și, prin urmare, departe de a fi sigură. Concret, meniurile sale au fost prezentate după cum urmează:
- Dimineața: numai fructe
- Amiază: o porție de pește de 150 de grame însoțită de legume aburite
- Seara: exact același meniu ca la prânz !
Care sunt riscurile unei astfel de diete ?
Riscurile deficitului sunt evident foarte importante cu un program alimentar cu conținut scăzut de calorii, atât de puțin variat. Prin urmare, este o dietă potențial periculoasă pentru sănătatea dvs. pe care nu este recomandabil să o urmați pe o perioadă lungă de timp.