Dieta de slabit Larisa Dolina
Larisa Dolina este o cântăreață talentată și o femeie uimitoare care arată mult mai tânără și mai atractivă decât acum 15 ani. Nu este de mirare că dieta de slăbire din vale este una dintre cele mai populare, pentru că, pentru a repeta feat-ul, acestei femei i-ar plăcea! Acum, cu o înălțime de 169 cm, Larisa cântărește doar 51 de kilograme.
Dieta Valley Kefir pentru slăbit
Popularitatea foarte mare este dieta kefirValley, care are un conținut scăzut de calorii, necesită doar o săptămână și este capabilă să elimine 3-7 kg de pierdere în greutate (pentru o cantitate mare de exces de greutate corporală). Se crede că din cauza dietei Larisa Dolina kefir și arată atât de mare, există totuși un mit: o astfel de dietă oferă doar rezultate pe termen scurt, vă permite să slăbiți imediat înainte de sărbători sau orice altă ocazie specială. Pentru a păstra amprenta rezultată, este important să continuați să mâncați și să reduceți aportul de calorii.
Diet Valley timp de 1 săptămână are propriul său meniu strict. Ia in considerare:
- Prima zi: 5 cartofi în uniformă, două pahare de chefir;
- A doua zi: un pahar de smântână 10%, două pahare de chefir;
- A 3-a zi: 200 g brânză de vaci, două căni de chefir;
- A 4-a zi: 0,5 kg piept de pui fiert fără sare, două căni de chefir;
- A 5-a zi: 2-3 mere sau alte fructe, două căni de chefir;
- A 6-a zi: 4 căni de iaurt;
- A 7-a zi: 1 litru de apă minerală.
Este important să organizați o masă comună și să nu tolerați foamea și, de asemenea, să distribuiți produsele disponibile pentru 4-5 recepții, ultima dintre acestea ar trebui să se încheie la ora 18:00. După o astfel de dietă, puteți trece la una dintre celelalte opțiuni ale cântăreței, pentru că altfel poate duce la creșterea în greutate.