Dieta de tip Pitta - Terapia simptomelor - Jurnalul Ayurveda

Pitta Dosha guvernează toate procesele „aprinse” din corp:

pitta

Echilibrul termic, împărțirea alimentelor, metabolismul și producția de energie.

De asemenea, constituirea unuia Tip Pitta este determinat de foc: păr blond sau brun-roșcat, statură medie, atletic, senzație de corp cald, carismă puternică, inteligență, acțiune intenționată și asertivitate. Există o tendință de agresiune, precum și de inflamație, boli de piele și acidoză. În mod corespunzător, un exces de Pitta trebuie compensat cu măsuri de răcire: nu numai cu alimente și remedii de răcire precum ghee și substanțe amare, ci și cu alte influențe de răcire, cum ar fi de ex. Clima nordică în vacanță, un partener calm, de afaceri, parfumul de trandafir sau lemn de santal și bijuterii de perle.

Pitta - definiția clasică

Pitta este umedă, fierbinte, pătrunzătoare, are o stare de agregat lichid, este acidă, flexibilă ca un lichid (= care curge) și ascuțită. Pitta este calmată rapid de substanțe cu proprietăți care se opun acestora.

Oriunde se găsesc în mod natural aceste proprietăți în corp, principiul Pitta este activ. Aceste activități se numesc funcții Pitta. Dacă proprietățile sunt prea pronunțate, se vorbește despre o tulburare Pitta, adică un exces de Pitta, care trebuie compensat prin luarea unor măsuri adecvate. De exemplu. prezintă activitate normală a principiului Pitta în proprietatea „acru” în stomac: Pitta este responsabil pentru defalcarea alimentelor prin sucurile digestive. Manifestarea acestei proprietăți devine patologică odată cu supraacidificarea stomacului - un simptom tipic Pitta. Acest exces poate fi compensat de ex. datorită proprietăților moi, răcoritoare și amare ale sparanghelului indian Shatavari.

Constituție și influențe externe

Fiecare persoană reacționează diferit în funcție de dispoziția sa individuală (constituție).

O constituție Pitta, care aduce în mod natural multă căldură și aciditate, reacționează mai intens la influențele care promovează Pitta, astfel încât de ex. Bolile inflamatorii sunt mai frecvente la acest tip. Cunoscând aceste tendințe, se poate preveni izbucnirea bolii prin dieta echilibrată și măsuri comportamentale. În special, influențele externe modifică dozele sau proprietățile lor specifice în organism - fie că este vorba de dietă, comportament, remedii, influențe climatice sau chiar sociale. Deci alimentele calde și acre, climatul cald și o atmosferă agresivă promovează acest lucru Pitta Dosha și odată cu acesta aciditatea și inflamația stomacului. Printre alimente, piperul, ardeiul iute, nucșoara, hreanul, oțetul, citricele și fructele de pădure acre, carnea, semințele de susan, vinetele, produsele lactate acidificate, alcoolul și laptele de oaie stimulează pitta.

Simptome pitta

Inflamaţie
Procese purulente și putrefactive
Senzație de arsură (de exemplu, arsuri, infecții ale tractului urinar)
Căldură (de exemplu bufeuri, febră)
Acidoza stomacului și ulcerele
diaree
foamete și sete pronunțate
transpirație grea
Tendință de sângerare
colorație roșiatică, gălbuie și verzuie a secrețiilor sau a organelor

Plângerile tipice Pitta apar mai ales pe baza unei constituții Pitta, dar și, în general, prin factori care promovează Pitta în dietă, comportament și climat. Cu cunoștințele despre proprietățile Pitta, aceste simptome pot fi ușor determinate și pentru profan. Accentul este pus pe dezvoltarea căldurii și a acidului. Aceste afecțiuni provin adesea din glandele digestive și apar pe piele sau pe membranele mucoase:

terapie

După cum descrie definiția clasică, terapia simptomelor Pitta constă în utilizarea măsurilor care au proprietăți contrare Pittei. Se încearcă să înțeleagă toate domeniile vieții.

În dietă, se utilizează în principal alimente amare, dulci sau astringente la gust, cum ar fi lapte, ghee, zahăr brun, grâu, orz, orez, dovlecei, dovleac, banane, mango, nucă de cocos, rodii dulci, struguri, coriandru și Cuisoare. Fenicul, lemn dulce, petale de trandafir sau lemn de santal sunt ceaiuri potrivite.

Ierburile medicinale trebuie, de asemenea, să fie răcoritoare și amare pentru a reduce pitta. Rasayanas precum Guduchi (Tinospora cordifolia) și Shatavari (Asparagus racemosus) s-au dovedit eficiente pentru calmarea Pittei. Shankha-bhasma (cenușă de coajă de melc) și pulberea de evacuare Avipattikara au un efect mai specific.

În ceea ce privește comportamentul și alți factori externi, Pitta poate fi liniștită și aici prin odihnă și răcire:

  • climat rece (nordic, aproape de apă, în special insulele râurilor, lumina lunii)
  • Plimbări în natură (de preferință pe apă) și înot
  • Exerciții de yoga cu funcție de supapă (Simhasana)
  • Descărcarea de agresiune (sport etc.)
  • exerciții de respirație de răcire (Shitali)
  • îmbrăcăminte și bijuterii răcoritoare (cum ar fi mătase și perle)
  • Parfumuri cu miros moale, dulce, plăcut, răcoritor (de exemplu, sandală, trandafir)
  • Tratarea prietenilor binevoitori și a oamenilor plăcuți
  • meditaţie

Ca aplicații externe, se recomandă turnări de răcire a frunții (cu lapte de unt), masaje ușoare cu uleiuri reducătoare de pitta (ulei de cocos, lemn de santal) și masaje pentru picioare cu ghee.

Dacă niciuna dintre măsurile menționate mai sus nu este fructuoasă, Ayurveda are la dispoziție o metodă specială: diversiunea. Cel mai bun mod de a elimina excesul de Pitta din corp este prin purjarea terapeutică (virecana). Această măsură drastică poate fi efectuată numai de specialiști cu experiență, dar are un efect excelent asupra simptomelor tipice Pitta: