Slabire si cafea Keto
Keto dietetice și-au dus dragostea pentru cafea și mai departe cu Keto Coffee, o versiune de cafea praf cu glonț, care pretinde că îi ajută pe cetățenii să ajungă la cetoza mai repede. Dar chiar te ajută să slăbești ?
Răspunsul scurt chiar nu este. Simpla adăugare de cafea ceto la o dietă obișnuită, care nu este ceto, nu va duce la pierderea în greutate. De fapt, se va întâmpla exact opusul.
„Nu aș recomanda Keto Coffee pentru persoana obișnuită care vrea să slăbească”, a declarat pentru Healthline Rachel Daniels, dietetician înregistrat și director principal de nutriție la Virtual Health Partners.
„Untul hrănit cu iarbă va adăuga grăsimi suplimentare saturate dietei care nu va face minuni de slăbire de la sine. Adăugarea de grăsime fără reducerea carbohidraților nu va pune corpul în cetoză. ”
Deci, ce face Keto Coffee ?
Cafeaua Keto se bazează pe principiul că o dietă bogată în grăsimi ajută organismul să ajungă mai rapid la aciditate. Cetoza este starea metabolică în care corpul arde grăsimi pentru energie. Acesta este obiectivul multor dietetici ceto care speră să slăbească rapid.
Dieta ceto este o dietă bogată în grăsimi, săracă în carbohidrați și moderată în proteine. Forțează corpul să ardă grăsimi mai degrabă pentru combustibil decât pentru glucoză, sursa de energie produsă de carbohidrați.
Atunci când carbohidrații sunt limitați, ca și în cazul dietei ceto, organismul începe să descompună depozitele de grăsimi în timp ce ficatul produce cetone, un compus organic care poate fi folosit ca combustibil de rezervă. Pe măsură ce corpul arde din ce în ce mai multe grăsimi pentru a-și satisface nevoile zilnice de energie, începe să slăbească.
Cafeaua Keto este ambalată cu unt și ulei de trigliceride cu lanț mediu (MCT).
Ficatul produce cetone din aceste grăsimi, dar numai în perioadele în care aportul de carbohidrați este limitat. Prin urmare, acestea nu sunt neapărat convertite imediat în cetone.
În plus, aceste MCT ajută dietele să se simtă din ce în ce mai pline pentru mai mult timp, ceea ce poate preveni supraalimentarea pe tot parcursul zilei.
Asta, combinat cu cofeina din cafea, poate face ca dieta keto să se simtă destul de bine ”, a spus Kristen Mancinelli, dietetician înregistrat și autor al„ Dietei ketogene ”.
„Unele dintre rezultate sunt claritate mentală, vigilență mai mare, mai multă energie, mai puțină foame și o capacitate mai mare de concentrare.”