Dieta dietetica aluat de vafe; Delicii - Rețete dietetice

Soldul zilnic

Aluat dietetic de vafe

Pentru 12 vafe

Timp de pregatire: 10 minute

Timp de gătit: 4 minute pe vafe

Ingrediente:

- 250 g de făină (Farin'up)

- 150 ml apă spumantă

- 1 linguriță de praf de copt

- 1 vârf de sare

- 1 linguriță de ulei de floarea soarelui

Reţetă:

• Într-un castron, puneți făina și praful de copt.
• Adăugați un vârf de sare și ouăle întregi.
• Incorporați treptat laptele și apa spumantă, continuând să amestecați.
• Adăugați untul topit pe aluat care ar trebui apoi să fie foarte neted.
• Omogenizează.
• Ungeți plăcile fierului de vafe și lăsați aparatul să se încălzească.
• Se toarnă aluatul și se fierbe aproximativ 4 minute.

---