Dieta - digestie Bucurați-vă de coacăze fără simptome - economie

Știri actuale în Süddeutsche Zeitung

dieta

Bord

economie

Munchen

Cultură

societate

Cunoştinţe

Dieta: Digestie: Bucurați-vă de coacăze fără simptome

Bonn (dpa/tmn) - Agrișele sunt bune pentru o digestie sănătoasă: Acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de pectină, a unei fibre și a mucilagiului din sâmburi.

Direct de pe canalul de știri dpa

Bonn (dpa/tmn) - Agrișele sunt bune pentru o digestie sănătoasă: Acest lucru se datorează în principal conținutului ridicat de pectină, a unei fibre și a mucilagiului din sâmburi.

Mineralele potasiu și calciu, precum și diferite vitamine sunt conținute abundent în fructele verzi sau roșii. Conform ajutorului serviciului de informare a consumatorilor, conținutul de vitamina C este deosebit de ridicat: În funcție de gradul de coacere și varietate, 100 de grame de agrișe pot conține între 20 și 70 de miligrame.

Ingredientele digestive pot provoca disconfort unor persoane. Pentru a nu avea de a face fără agrișul, un mic truc ajută: fierberea fructelor în puțină apă face pielea mai moale și mai digerabilă. Sezonul pentru agrișele coapte continuă până la mijlocul/sfârșitul lunii august.