Dieta din Los Angeles - Shape Up and Slim Down - Article Magazine
Dieta din Los Angeles este o dietă proteică, cu shake-uri proteice delicioase și multe fructe. Conform motto-ului: Shape Up and Slim Down este scăzut.
Postat de: Redaktion în Diete 18 decembrie 2010 0 777 de vizualizări
Oamenii moderni doresc diete moderne care să aducă succes rapid și care se încadrează într-o viață de zi cu zi rapidă. Cine vrea să-și piardă timpul prețios cu lucruri de bucătărie atunci când lucrurile pot fi mai dinamice? Dieta Los Angeles (Shape) a fost dezvoltată pentru toți cei care doresc să-și trăiască „modul de viață” în timp ce slăbesc. Cu fructe proaspete și delicioase shake-uri de proteine, puteți porni rapid către greutatea dorită.
Culorile pierderii de grăsime
David Heber, cunoscutul autor al bestseller-ului „Dieta culorii”, a fost mereu interesat de modalități creative de a duce o viață sănătoasă. Pe parcursul mult observatei sale abordări de cercetare, el a aflat într-o zi că forma individuală a corpului și, în special, distribuția grăsimilor, sunt parametri personali importanți pentru succesul pierderii în greutate. De aceea, el folosește întrebarea „forma mărului” sau „forma perei” pentru a calcula necesarul respectiv de proteine nutriționale și oferă planuri nutriționale adaptate. A lui Dieta din Los Angeles prin urmare, cu o mulțime de fructe și legume colorate, poate fi văzută ca o dietă proteică individualizată optimizată pentru succes, cu grăsimi și carbohidrați foarte reduși. Distincția dintre bărbații și femeile care tin dietă joacă chiar un rol important. Trăiască nu există nicio diferență - chiar și cu probleme majore de greutate.
Și așa funcționează dieta Los Angeles
Prima săptămână necesită disciplină. Deoarece două mese principale sunt înlocuite de o băutură proteică. Și a treia masă principală este, de asemenea, destul de clară. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că programul de nutriție adaptat individual este adaptat nevoilor metabolismului și greutății țintă dorite. Și, în sfârșit, o astfel de săptămână introductivă trece repede. Apoi, există rețete grozave pentru gătit sănătos, care nu cauzează probleme în viața de zi cu zi. De asemenea, se oferă sfaturi psihologice, astfel încât pierderea în greutate și succesul pierderii în greutate să poată fi menținute continuu. Ar trebui să se asigure că nu există recăderi în obiceiurile alimentare vechi, nesănătoase. Și de acum înainte, un program regulat de fitness își va lua locul și în noua viață subțire.
În drum spre L.A.
Cei cărora le place să facă mișcare, cum ar fi shake-urile proteice, și să se înțeleagă bine cu carne slabă, fructe și legume, se pot aștepta la un mare succes cu această dietă extrem de structurată. Ai grijă însă: tentații precum brânza, nucile, pizza și tot felul de băuturi alcoolice se află pe lista roșie nemiloasă.În bucătăria dietetică din L.A. nu mai există beri și pahare mici de vin. Dacă nu vă deranjează, puteți începe în curând călătoria dvs. către orașul îngerilor zvelți. Biletele sunt disponibile sub titlul cărții „The L.A. Diet. Slăbiți permanent - sănătos și sănătos din punct de vedere științific ”de David Heber.
Evaluează acest articol!
Ți-a plăcut acest articol? Atunci spune-ne doar părerea ta.