Dieta Dukan - FAQ Dieta Dukan

Întrebări frecvente - întrebări frecvente

Aveți întrebări despre dieta Dukan?

toate acestea

Aici veți găsi răspunsuri la întrebările frecvente, precum și sfaturi și trucuri pentru un început perfect cu dieta Dukan.

Sunt vegetarian, dar antrenamentul este potrivit pentru mine?

Programul de coaching nu oferă meniuri speciale pentru vegetarieni, deoarece aceste proprietăți nu sunt luate în considerare. Cu toate acestea, există vegetarieni care încă optează pentru coaching. Ca parte a instruirii, aveți opțiunea de a exclude alimentele individuale. Cu toate acestea, nu puteți exclude mai mult de 18 tipuri de legume și 36 de tipuri de proteine. Cu toate acestea, puteți folosi și Metoda Dukan dacă sunteți vegetarian. Prin consumul de tofu, seitan, fripturi de soia, tăiței konjac sau ouă (1 gălbenuș pentru 3 ouă) și multe produse lactate. Mănâncă și 2 linguri de linte în zilele cu proteine. În Zilele Proteinelor și Legumelor, puteți mânca cât de multe dintre legumele permise doriți.