Dieta Dukan - FITMania Fitness Bodybuilding Calories Slimming Tips Yoga

dieta

Dieta Dukan:

Dieta Dukan a avut un mare succes încă din anii 1980. La originea acestei diete specifice, numită și dieta Protal (pentru proteine ​​și alternanță), Pierre Dukan, acum renumit medic nutriționist.

Această dietă bogată în proteine ​​și cu conținut scăzut de calorii își propune să promoveze proteinele în detrimentul carbohidraților și grăsimilor, în dieta ta.

Astăzi, Dieta Dukan are peste două milioane de membri care urmează această dietă cu scopul de a pierde în greutate și de a o susține. Este una dintre cele mai populare diete din lume.

Dieta Dukan este alcătuită din 4 faze distincte:

Faza de atac: slăbire rapidă și motivantă ...