Dieta Dukan și supraalimentarea

Salutare tuturor,

supraalimentarea

Sunt la dieta dukan de ceva vreme și recunosc că sunt plăcut surprinsă de rezultatele obținute, sunt un mâncător pasionat cu tendință la hiperfag, așa că această dietă care îmi permite cantități nelimitate mi se potrivește perfect, dar încep să vă faceți griji pentru că este o dietă pe care este imposibil să o păstrați pe viață, clar în stabilizare aș avea posibilitatea să mănânc proteine ​​după bunul plac joi, dar în mod normal celelalte 6 zile ale săptămânii când m-am obișnuit să mănânc ori de câte ori dorit după bunul plac tot timpul și nu doar joi. Mi-e teamă că voi simți în curând un sentiment de lipsă trecând de la profuzie la control. O stabilizare mai rea decât regimul.

Nu descoperiți că este o dietă care nu ne învață nicio regulă dietetică (este adevărat, să recunoaștem că a nu mânca niciun amidon, nici o grăsime și mai ales niciun fruct, este destul de ciudat).
Deci, ce ne învață această dietă decât să tragem după bunul plac din 2 categorii de alimente (proteine ​​și legume), un echilibru care nu poate fi gestionat decât o vreme?.

Adresez această întrebare tuturor pro dukan, nu este deloc o critică, deoarece eu sunt primul care sfătuiesc acest regim, ci mai degrabă un apel dintr-o suferință care mă subminează.