Dieta Dukan, stagnare și constipație - forum de slăbire - journal des femmes

51 de răspunsuri

Bună, am început luni. Prima zi -600gr, a doua zi -400gr (în ciuda unei pizza, știu că nu este grav) și a 3-a zi + 300gr. Mananc doar carne (pui fiert, fripturi tocate), surimi si branza de vaci 0%. Pe de altă parte, beau zero coca, nu știu dacă am dreptul la ea. În orice caz, dacă nu aveți nimic de reproșat, persistați. poate nu slăbești mult, dar devii mai subțire? mult noroc !

stagnare

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Bună seara tuturor,
Sunt nou pe forum, precum și cu dieta DUKAN, am început miercuri (este vineri și nimic), dar băieții răi sunt acolo și se pare că se joacă. pff ne enervează mereu pe cei de acolo;).
Am ajuns să vă găsesc un pic de confort și asistență reciprocă de la dvs. în acest forum pentru a mă simți mai puțin singur când mă confrunt cu pierderea kilogramelor mele super-super-superflue (pentru informații am început cu o greutate de 65 de kilograme obiectivul meu fiind 55 sau 53 nu știu:()
Poți să-mi dai vestea ta, să-mi spui dificultățile, foamea, dorința. Recunosc că îmi doresc foarte mult să mănânc pâine lol

Ei bine, ne vedem în curând, sper. pupici tuturor

buna fetelor!

Ei bine, evident, de la ultimul meu mesaj, încă nu am pierdut nimic! Stagnez de 3/4 săptămâni între 60,5 și 61 kg și într-adevăr este foarte greu psihologic să fac atâtea eforturi și să nu văd rezultate!
Cred că dieta Dukan nu mai are prea mult efect asupra mea. Ei bine, asta e impresia mea! de la mijlocul lunii ianuarie am slăbit 3,5 până la 4 kg și cred că nu este atât de mult în comparație cu unele. Deci, iată-l, moralul meu încă se joacă pe acest regim și, fiind în stagnare pură, asta mă enervează foarte mult!
În plus, trec în mod constant prin cicluri de constipație și apoi opusul, dintr-o dată cred că stomacul meu este complet defect! Sunt în permanență balonat și am dureri de stomac tot timpul, brusc mă plâng. Timp pentru anturajul meu, despre care cred că mi-e rău de mine: D

Mă gândesc să-l opresc pe Dukan săptămâna viitoare și să continui o dietă de wetchers pentru a-mi pierde 5 kg. ce crezi? l-a testat deja cineva? Pierdem repede?
Sper că nu v-aș fi atins motivația pentru voi toți și felicitări pentru pierderea în greutate dacă da;)