Dieta eficientă cu pâine, brânză, vin și ciocolată!

pentru gurmanzii care vor să slăbească, vă sfătuiesc să încercați această mică dietă pentru o zi. în plus, este ieftin.

mic dejun (8h):
-un mar
-două sandvișuri de pâine INTEGRALĂ, cu brânză ușoară tip St Moret (a mea este de 7% mg)

prânz (12h):
-o salata compusa din: -o rosie
- 3 ouă fierte
-o șalotă
- o lingurita de otet balsamic
- o lingurita de sos de soia
- două lingurițe de ulei de măsline

-un toast de pâine integrală cu cremă de brânză

după-amiaza: 3 căni de ceai verde

---