DIETA EXPRESĂ PIERDE 10 KILOI ÎNAINTE DE SĂRBĂTORII SFATUL MEU - Creola

Vară se apropie !
Sau pentru versiunea locală: MARE SĂRBĂTOR SOSTEZ .

Ați planificat deja totul: închirierea unei vile cu piscină în sud cu cei mai buni prieteni ai voștri (bine există Valérie care nu v-a dat încă cota ei, dar hei), abonamentele pentru Bacchanal, ținuta pentru vezi Machel Montano care merge cu el ..., rezervarea unui catamaran pentru turul schiff-urilor și, bineînțeles, ÎNCHIDERIA super-low-cut !

@ax_elle aka obiectivul corpului pe care NU îl veți atinge

Există doar o mică „problemă”: nu poți spune cu adevărat că corpul tău arată ca postbads. Costumele de baie de la Julia și Tendance Bikini nu sunt la fel pentru tine !
Scopul corpului este departe de a fi atins ... Ce să facem ?!

Nu vă panicați, am soluția !
...
TUNĂSCUTVASNIMICA FACE !

Vei rămâne cu corpul tău, același corp pe care îl ai în fiecare zi! Ei bine, dragă!

Aten ’sau gadé eu?! Chiar v-ați gândit că eu Charlina, al treilea nume, vă voi spune cum să slăbiți? Guiguik !

NU PIERDEȚI GREUTATE

Dar Kissa sau înțelegi?! Ai același corp în fiecare zi a anului epi bidim în iulie vei trece de la 42 la 36 cu aparent abs, fese bine formate și tonifiate?

Știu că îți petreci viața pe Instagram lovind în fața corpurilor fetelor, știu că te-a pus pe gânduri ...

Ba mi diw an ti things: pijamale trase îndepărtate !

NU VETI PIERDE GREUTATE ... ȘI NU ESTE SERIOS ÎN FAPT !

Pierderea în greutate, dar pentru a face ce ?

O dieta?

Dacă vrei să slăbești repede, trebuie să urmezi o dietă. Dieta = stres pentru corpul tău = creștere instantanee în greutate imediat ce începi să mănânci din nou puțină grăsime (și crede-mă, având în vedere modul în care te-ai lipsit, se va întâmpla mai repede decât te-ai așteptat).

Tot ce vei putea face este o dietă yoyo, în septembrie vei fi mai grasă decât în iunie ...
Așadar, în 2019 mai trebuie să vă spun asta ?

Excesele de sărbători

Vă reamintesc că sărbătorile sunt momentul în care mâncați cel mai mult! Stomacul tău se supraîncălzește, în septembrie intră în concediu medical!

Te trezești târziu, mănânci la fiecare două ore, bei alcool 24 de ore pe zi și mănânci cina foarte târziu. Chiar și persoanele care fac fitness își „pierd” abdomenul la sfârșitul lunii august!