Dieta fără zahăr și carbohidrați - gata cu puterea

Opțiuni teme

Căutați subiect

afişa

Meniul Informații utilizator

Dieta fără zahăr și carbohidrați - gata cu puterea

Sunt însoțit de o dietă care nu permite zahăr, grăsimi și carbohidrați timp de 12 săptămâni (doar o felie de pâine integrală dimineața).

Și acum am senzația că nu mai am putere, nu se pune problema sportului. Tensiunea arterială (de obicei 120/83) a ajuns la 110/70 și nici nu mai pot gândi corect - totul este atât de greoaie, conduc o mașină este dificil și sunt atât de lipsit de apă și obosit constant.

Cine știe ce pot face? Am doar 6 săptămâni în spate, deci la pauză, dar cu greu pot face restul așa.

Atât de mult și ai grijă,
Bine

Cine nu se bucură devine necomestibil

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

hmmm nu știu dacă e atât de bine.

Mușchii au nevoie de carbohidrați pentru a funcționa, iar inima este și un mușchi. Numai proteina nu este suficientă pentru ca sistemele dvs. să funcționeze.

Medicul dumneavoastră știe despre această dietă?

Meniul Informații utilizator

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

uneori trăgând sprâncenele până la linia părului și arătând foarte întrebător.

Căderea nu este o rușine, rămâne acolo.

viața este prețioasă, să sărbătorim în mod corespunzător în fiecare zi

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

Un sfat nutrițional

Cu o astfel de dietă, aș fi obosit și obosit.

Meniul Informații utilizator

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

uneori trăgând sprâncenele până la linia părului și arătând foarte întrebător.

De asemenea, mă întreb cine însoțește așa ceva. Asta chiar nu sună sănătos.

Meniul Informații utilizator

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

POATE că greutatea poate scădea - dar țineți-vă - nu puteți ține mult timp.

Căderea nu este o rușine, rămâne acolo.

viața este prețioasă, să sărbătorim în mod corespunzător în fiecare zi

Meniul Informații utilizator

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

Nu aș fi șchiopătat. Aș fi mai mort decât viu.

Căderea nu este o rușine, rămâne acolo.

viața este prețioasă, să sărbătorim în mod corespunzător în fiecare zi

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

POATE că greutatea poate scădea - dar țineți-vă - nu puteți ține mult timp.

Meniul Informații utilizator

AW: Dieta fără zahăr și KH - gata cu puterea

Ce fel de prostii!

Corpul nu poate trăi numai din proteine. Ca furnizori de energie rapidă, KH sunt extrem de importante pentru creier, printre altele, și permit corpului uman să se comporte în mod adecvat doar în situații de stres (fizice sau psihologice).

Pentru a funcționa, creierul are nevoie de O A TREIA parte din rata metabolică bazală - aceasta este cea mai mare parte din KH.!

Grăsimile nu sunt doar purtători de aromă, ci sunt extrem de importante pentru utilizarea vitaminelor (E, D, K și A sunt solubile în grăsimi, organismul le poate dezlega și le poate folosi în combinație cu grăsimile). Nu în ultimul rând, grăsimile sunt implicate în formarea zonelor de pernă din jurul organelor vitale, cum ar fi de ex. rinichii!

Depinde de compoziția corectă a substanțelor nutritive, astfel încât să a) pierdeți în greutate și b) să consumați tot ceea ce organismul are nevoie pentru a funcționa corect.
În cele din urmă, este încă adevărat că consumi mai puține calorii decât are nevoie corpul tău dacă vrei să slăbești.

Sportul ajută în măsura în care crește cifra de afaceri (necesarul de calorii), corpul construiește mușchii, conținutul de grăsime este redus și capacitatea regenerativă a corpului este îmbunătățită.

O dietă unilaterală, pe măsură ce o practicați, dăunează doar corpului. Vă lipsesc substanțe importante pentru structura celulară, aportul de oxigen etc.
Cine „însoțește” așa ceva se află în domeniul șarlataniei și probabil ia mulți bani pentru asta?!

Dacă doriți să slăbiți în mod sensibil și sănătos, trebuie să vă schimbați dieta - asta se poate învăța. De exemplu, cu un sfat nutrițional de la compania dvs. de asigurări de sănătate.

Iartă cuvintele clare, dar cuțitul se va deschide în buzunarul meu când voi vedea cum se fac prostii cu nesiguranța oamenilor.