Dieta flexitară, încă un pas pentru planetă - Vivre Demain
Probabil că sunteți familiarizați cu dietele vegetariene și vegane, dar ce zici de dieta flexitară? Această alternativă este un prim pas către o dietă mai etică și responsabilă.
Ce este dieta flexitară ?
Dieta flexitară constă în reducerea treptată a consumului de carne și pește, pentru a aborda vegetarianismul. Ideea este să ne concentrăm asupra cerealelor, legumelor și leguminoaselor, fără a fi nevoie să renunțăm complet la consumul de produse de origine animală. Această dietă deschide calea pentru o dietă mai ecologică. Mai puțin costisitoare decât dieta omnivoră, flexitarismul nu împiedică consumul de carne și pește. Cu toate acestea, implică limitarea considerabilă a consumului său. El are tot ce trebuie pentru a fi sănătos !
Organizații precum WWF încurajează consumatorii să reducă sau să nu mai consume carne, pește și produse lactate. Dar își dau seama că nu toată lumea este pregătită să facă această mișcare. Prin adoptarea unei diete flexitare, puteți reduce semnificativ impactul dietei pe planetă.