Dieta FOCUS Dieta Hollywood - Să vă ușurăm viața!
Bună ziua, prieteni iubitori de calorii !
Vremea a fost uimitor de frumoasă în ultimele zile. Și așa sunt sigur că v-ați umplut de coaste cu sos american și Tequila Sunrise la soare ...
Iată de ce vă sugerez să limitați daunele și să analizați împreună o dietă direct din țara grătarului fumător ... Desigur, vorbesc despre dragul Jennifer Aniston, Sharon Stone sau Eva Longoria:
Programul alimentar al dieta hollywoodiană a fost inventat în anii 80 de o anume Judy Mazel, care reușise să slăbească mult datorită acestei diete. Pe baza acestei descoperiri, ea s-a oferit cu generozitate să-și împărtășească cunoștințele în capodopera științifică „Dieta Beverly Hills”.
De atunci, această dietă este frecvent utilizată de actrițele de la Hollywood pentru a slăbi rapid înainte sau în timpul unei filmări.
Se află la originea unor variante precum „dieta ananasului” sau „dieta grapefruitului”, care pledează pentru consumul unor cantități mari din aceste fructe.
Durata sa este de aproximativ 6 săptămâni.
Principiul
Practic, dieta de la Hollywood este simplă din punct de vedere copilăresc. Mâncăm fructe doar 1 săptămână. Dar nu orice, eh.
Saptamana 1
Fructele recomandate sunt cel mai des exotic, cu excepția acelor banane nefericite care se termină întotdeauna cu pălăria urâtă de măgar.
Poți mânca cât vrei‘Ananas, papaya și alte pepeni, dar va trebui să le consumați la intervale de două ore de fiecare dată. În anumite zile ale dietei, este permis doar un singur aliment. De exemplu, în a treia zi, este struguri la fiecare masă; în altă zi va fi pepene verde.
Săptămâna 2 și 3
După 7 zile începem să mâncăm din nou „normal”, dar acordând atenție anumitor asociații așa-numite „în creștere” ...
Astfel, în a doua săptămână, legumele și anumite cereale însoțesc dragele noastre fructe. Și în a treia săptămână, va fi rândul cărnii să fie fragilizat de acești ananas care ard grăsimi.
Săptămânile următoare
Dieta Hollywood se închide vesel prin consolidare și stabilizare, datorită unei distribuții inteligente „fără mărire” a grupurilor de alimente.
Promisiunea doctorului Boubouffe !
Dragi prieteni, datorită acestei diete magice, puteți pierde până la 4 kilograme în 1 săptămână.
Dacă continuați cu o dietă sănătoasă și puțin sport, veți pierde nici mai mult și nici mai puțin 5 kilograme după 10 zile.
Dar cum, mă vei întreba ...
Ei bine, această metodă se bazează pe patru principii:
- Reducerea caloriilor (mega de acasă) care va înclina cântarul pe partea clară a forței. (1)
- Puterea „arde grăsimea” enzime conținute în fructele exotice. (2)
- Amidarea/disocierea proteinelor: proteinele și carbohidrații nu ar trebui, prin urmare, să fie ingerate în același timp pentru a putea fi digerate corect. Consumate împreună, ar produce fermentații în colonul nostru (între noi, le numim farts ...), ceea ce ne-ar duce corpul să stocheze grăsimi urâte ... (3)
- Alegerea momentului potrivit să mănânce mâncarea! Fructele trebuie consumate mai întâi ... întotdeauna ... (4)