Dieta Fork & Bikini a lui Mariah Carey
Secretele de slăbire ale divei
Un nou corp
Cântăreața Mariah Carey a urmat cea mai drastică dietă pentru a slăbi în jur de 30 de kilograme. Printr-o dietă numită Dieta Jenny Craig, cântăreața și-a găsit trupul de vis.
În timpul sarcinii, Mariah Carey a suferit de edem și de aceea picioarele ei aproape că s-au triplat ca mărime. Apoi a început să facă 45 de minute de aerobic pe apă timp de 4 până la 5 zile pe săptămână și a urmat celebrul regim Jenny Craig.
Rezultat: 32 de kilograme pierdute, inclusiv 18 de apă !
Dieta cu conținut scăzut de grăsimi
Dieta Jenny Craig este o dietă bazată pe așa-numita dietă „cu conținut scăzut de grăsimi”. Principiul său este simplu: pledează pentru alimentele cu conținut scăzut de grăsimi. În același timp, faceți mult exercițiu fizic în fiecare zi.
Ziua se descompune apoi în 4 mese și 3 gustări, toate sărace în grăsimi și lipide. Cu dieta cu conținut scăzut de grăsimi, mâncați la fiecare două ore, astfel încât să nu vă simțiți niciodată foame.
Detaliu dietă săracă în grăsimi
Dieta cu conținut scăzut de grăsimi este o dietă făcută de legume si fructe, cunoscute pentru conținutul lor scăzut de grăsimi.