Dieta genică - Analiza metabolică genetică; MetaCheck fitness EXPRESS
fitnessmodern.de își extinde noua categorie „Sănătate” și introduce metoda modernă de slăbire „MetaCheck fitness Express”, care se bazează pe o analiză metabolică genetică bazată pe ADN. Din „verificarea genei”, pot fi derivate o dietă personalizată și alte aspecte care promit succesul țintit într-o dietă individuală. Se vorbește și despre o dietă genică. Am fost imediat curioși de noua metodă de slăbire și, prin urmare, am rugat CoGAP, furnizorul MetaCheck, să ne introducă mai detaliat metoda sa.
Sănătate personalizată
În plus față de asistența personală în timpul antrenamentelor, studiourile de fitness și antrenorii personali oferă din ce în ce mai mult sfaturi nutriționale calificate ca parte a programului dvs. sportiv pentru a vă putea sprijini clienții în cel mai bun mod posibil pentru a pierde în greutate. Cu toate acestea, nu orice formă de nutriție duce la același succes pentru fiecare client.
Analiza genetică metabolică „MetaCheck”, care a fost dezvoltată de compania din Koln CoGAP („Centrul de analiză și prognoză genetică”), oferă posibilitatea de a oferi suport și sfaturi în sala de fitness și mai individuală și bazată pe predispoziția genetică a clienților începând cu 2012 adapta. Recent, „MetaCheck fitness EXPRESS”, dezvoltarea ulterioară a MetaCheck în special pentru industria de fitness, a făcut posibilă reducerea greutății cu 5 kg într-un mod sănătos, natural și cu aprovizionarea cu toți nutrienții necesari într-o lună. Prin urmare, MetaCheck fitness EXPRESS este chiar mai potrivit pentru faza inițială de scădere în greutate și conține recomandări nutriționale specifice și recomandări de antrenament pentru un efect de slăbire rapid. Scurtă evaluare conține planuri sensibile din punct de vedere nutrițional pentru primele 4 până la 6 săptămâni, care pot fi implementate foarte ușor în viața de zi cu zi și în fiecare bucătărie mică. Astfel, atât dorința de „slăbire rapidă”, cât și așteptarea „succesului durabil al clienților” sunt îndeplinite prin metoda dovedită științific MetaCheck.
Dieta genică - dieta potrivită și sportul sunt cele mai importante
Baza „MetaCheck” este cunoașterea faptului că anumite variații ale genelor noastre duc la diferențe individuale în procesarea alimentelor în corpul nostru. De exemplu, o persoană poate lua mai multă energie din carbohidrați și o poate stoca ca grăsime corporală, iar cealaltă din proteine sau grăsimi. În plus, oricine are diferite activități fizice consumă cantități diferite de calorii. Conform stării actuale a cunoștințelor în genetică umană și pe baza numeroaselor studii asupra mai multor gene metabolice bine studiate, patru subtipuri metabolice ușor de înțeles sunt cunoscute sub numele de meta-tipuri („Alpha”, „Beta”, „Gamma” și „Delta”) ale CoGAP Sunt definite. Cele patru meta-tipuri diferite diferă în ceea ce privește prelucrarea celor trei principalii purtători de energie biologică ingerate: grăsimi, proteine și carbohidrați. Ca parte a analizei, se determină, de asemenea, ce tip de sport (rezistență sau viteză) este deosebit de eficient în arderea caloriilor. La fel ca amprenta genetică, analiza MetaCheck este valabilă pe viață.