Dieta Gerlinea și GH - Pierderea în greutate - FORUM Nutrition - Doctissimo
buna tuturor
Deci asta e, mă duc, astăzi încep o dietă HP cu produsele Gerlinea și Gayelord Hauser.
Măsoară 1,56 cm și cântăresc 70,8 în această dimineață, am de pierdut aproximativ 15 kg
în această dimineață: 1 bar de fructe roșii Gerlinea + 1 cafea cu lapte
duo de orez la prânz 1 iaurt 0%
16:00 1 pauza (nu stiu ce altceva)
seara 1 castron GH alune choco
cel care vrea să mă urmărească fără probleme și cu mare plăcere
Ei bine, nimeni nu vrea să mă urmărească?
pierderea zilei -1kg300
dimineața 1 cafea cu lapte 2 baton de ciocolată caramel GH 1 iaurt
midi quinoa GH + 1 cotlet curcan + dovlecei
16:00 1 bar 2 bomboane gerlinéa
seara 2 gerlinéa caramel baruri
Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.
Subiecte similare
Dieta cu supă de varză Cine mă urmărește ?
Dietă
care vrea să înceapă o dietă cu mine luni 07 ianuarie 2013
Bună seara
Si eu sunt ok
încep mâine
meniul meu este gata
Am cumpărat o mulțime de produse Gerlinea
mic dejun 2 batoane de zmeura 1 cafea cu lapte 1 mandarina
cina duo de orez si 1 banana
4h 3 fursecuri cu lămâie
bxl cină pește varză
iaurt și măr
Sper să nu-mi închei ziua mâine frustrat și flămând
Mă stresez
și ce mai faci
bună tuturor!
Nou sosire în lumea dietei cu gerlinea. O fac de 1 săptămână și 3 zile și am slăbit 2kg4. Mi-ar fi plăcut să vorbesc cu tine pe forum pentru a găsi sprijin și motivație (și să dau ceva). Împărtășim și rețetele noastre pentru a evita monotonia. Hopa, am uitat să mă prezint, mă numesc Céline, am 22 de ani, 1m57 înălțime și cântărește 71 de kilograme, este într-adevăr timpul pe care l-am pierdut. Aș dori să ajung la 60 de kilograme. Nu mă deranjează pe mine pe acest forum?
Ne vedem curând, sper!
Subiecte similare
regim naturhouse ! Încep aventura luni 7 ianuarie 2013
[FULL] Sprijinindu-vă pentru o dietă 2013 !
Schema ww.
buna fetelor,
Sunt încrustată printre voi fetelor, dacă mă doriți bine, am nevoie de motivație pentru că eu crack ușor și de data asta vreau să cred în ea și să ajung acolo mai ales.
Și eu vreau să slăbesc kilograme care se lipesc de pielea mea, din moment ce sarcinile mele (3 în total) ultima au fost gemeni .
Am 35 de ani, sunt mamă a 4 copii (3 băieți și o prințesă) Sunt în concediu parental de aproape 6 ani, măsoară 1,62 pentru 63,7 kg
Am început luni Gerlinea la 63,7 kg și astăzi m-am cântărit și sunt la 62,1 la J5, o pierdere de -1,6 kg, aș vrea să ajung la 57/55 kg
Iau 3 înlocuitori pe zi .
Nu poți găsi
Răspunsul dvs ?
Cântărește în această dimineață la D7 61,8 kg o pierdere de 1,9 kg, încurajând și sporind moralul.
În această dimineață: 250 ml de cafea cu lapte degresat
La 10:00: 1 bar gerlinéa
Amiază: un bol bun de supă cu pește (friptură Colin)
1 brânză albă la 0%
buna fetelor !
Am 22 de ani, sunt student și am decis să încep dieta Gerlinéa astăzi. Mai degrabă iau acest regim pentru a compensa excesele de sărbători de sfârșit de an și zile de naștere (care sunt numeroase la începutul anului în familia mea ^^).
Practic nu am „nevoie” să slăbesc, deoarece am un IMC normal și sunt destul de subțire. Dar de la începutul lunii ianuarie am luat 2/3 kg și aș vrea să le pierd din nou.