Dieta gravidă; Sănătate în zilele lunii Berbec
Zile Berbec
Regiuni ale corpului: cap, creier, ochi, nas, frunte și tâmple
Grup de plante: fructe și legume fructifere
corpul și sănătatea
Zodia astrologic începe cu semnul Berbec. Luna Berbecului devine partea noastră cea mai înaltă a corpului - cap - atribuit: Creier, ochi, nas, frunte și tâmple.
Această zonă este în general deosebit de grav afectată în timpul sarcinii: multe femei mai des - probabil din motive hormonale - Cefalee, congestie nazală și sângerări nazale pe. Ar trebui să acordați o atenție specială acestor zone în zilele Berbecului.
Dacă capul tău este sensibil, ar fi bine să eviți acum cafeaua, zahărul și ciocolata. o durere de cap Cel mai bun mod de a preveni acest lucru este prin masarea templelor și a frunții de mai multe ori pe zi timp de câteva secunde. Dacă apare, un pic de ulei de mentă pe tâmple și un masaj de umeri/gât vă pot ajuta. Atingerea ușoară (cu vârful degetelor) pe frunte și tâmple este, de asemenea, foarte relaxantă. Ar trebui să evitați analgezicele în timpul sarcinii. Pe de altă parte, ceaiurile și uleiurile relaxante din plante sunt mai eficiente decât de obicei împotriva plângerilor capului (mai ales când luna crește - octombrie-aprilie). Dacă simptomele durerii de cap sunt frecvente, poate fi luată în considerare acupunctura. Efectuarea acestuia într-una din zilele Berbecului va crește eficacitatea tratamentului.
Dacă luna este în Berbec, poate fi mai frecventă în timpul sarcinii Epistaxis vino. Deoarece membranele mucoase din zona capului sunt mai bine alimentate cu sânge și sunt mai sensibile, puțin sânge poate scăpa chiar și atunci când vă spălați ușor nasul. Pentru a preveni sângerările nazale, încercați să păstrați căptușeala nazală umedă. Clătirile nazale saline, unguentele nazale hrănitoare sau uleiurile sunt deosebit de eficiente în zilele Berbecului.
În aceste zile, ar trebui să-l iei și pe al tău ochi trata cu grija. Prin modificări hormonale, ele produc mai puține lichide lacrimale în timpul sarcinii, astfel încât să devină mai uscate. Prin urmare, trebuie să evitați lentilele de contact, mai ales sub luna Berbec, și să vă relaxați ochii cu comprese calde de mușețel - mai ales dacă lucrați la computer.
Zilele Berbecului sunt Zilele mișcării. Exercitiile fizice si mersul in aer curat asigura relaxare si echilibru. Dar amintiți-vă că Risc de răceală este deosebit de mare sub luna Berbec.