Dieta grupelor sanguine - Imaginea 7 - TRĂIEȘTE ACASĂ

grupelor

Sângele nostru determină ce ar trebui și ce nu ar trebui să mâncăm - cel puțin asta este ceea ce Dr. Peter d'Adamo în cartea sa „Eat right for your Type”, care a fost publicată în America în 1996. Teza: mâncăm greșit, cheagurile de sânge, ne simțim rău și ne îngrășăm. D'Adamo atribuie anumite alimente fiecărei grupe de sânge: grupul 0 sunt consumatorii de carne, grupele de sânge A și AB ar trebui să devină mai degrabă vegetarieni, iar grupul B tolerează vânatul, mielul și peștele de mare adâncime, dar este dăunător pentru sine cu puiul și crustaceele.

Beneficii: Dieta, în general, accentuează conștientizarea propriei nutriții. Înveți să fii atent la semnalele din corpul tău.

Dezavantaj: Baza științifică lipsește și nu a fost documentată aglomerarea de alimente, dar de către acestea. Unele grupe de sânge sunt, de asemenea, sfătuiți să urmeze o dietă unilaterală, care poate duce la deteriorarea deficienței. Conceptul a primit note foarte slabe la Stiftung Warentest.