Dieta grupelor sanguine nu are nicio legătură cu grupele sanguine

Dieta grupelor de sânge poate funcționa, dar nu are nimic de-a face cu grupa de sânge și totul are legătură cu tipul de dietă în sine. Cu alte cuvinte, dacă dieta pe grupe de sânge pe care o urmați vă determină să slăbiți, nu este din cauza grupului dvs., ci a dietei în sine. Ar fi funcționat indiferent de grupa de sânge. Acesta este rezultatul cercetărilor de la Universitatea din Toronto care au apărut în PLoS One.

Dieta pentru tipurile de sânge a fost popularizată de bestseller-ul Peter D’Adamo Eat Right for Your Type (4 grupe de sânge, 4 diete). Teoria din spatele acestei diete este că grupul sanguin corespunde obiceiurilor alimentare ancestrale; persoanele care aderă la dieta grupului lor își pot îmbunătăți sănătatea și își pot limita riscul de boli cronice, inclusiv boli cardiovasculare.

Citiți: Dieta grupurilor de sânge

Obiectivul acestui studiu a fost de a examina asocierea dintre cele 4 diete din cele 4 grupe de sânge și markerii sănătății cardiometabolice. Cercetătorii au vrut să știe dacă apartenența unui grup sanguin al unei persoane a avut vreo influență asupra acestor asociații. Într-adevăr, s-a demonstrat că persoanele din grupul O prezintă un risc redus de tromboembolism, iar cele din grupul B un risc redus de diabet în comparație cu cele din grupul O: grupul sanguin ar putea juca un rol în acești factori de risc.

1.455 de adulți tineri sănătoși, cu vârste cuprinse între 20 și 29 de ani (993 de femei), din studiul Toronto Nutrigenomics and Health, au furnizat informații despre dieta lor. Probele de sânge de post au fost folosite pentru a determina grupa lor de sânge și pentru a măsura diverși factori de risc metabolici: insulină, trigliceride ... Datorită înregistrărilor alimentare, cercetătorii au estimat aderarea fiecărei persoane la diferitele diete ABO.

---