Dieta HCG - așa funcționează - NetDoktor
Carola Felchner este scriitoare independentă în echipa medicală NetDoktor și consilier certificat în formare și nutriție. A lucrat pentru diverse reviste de specialitate și portaluri online înainte de a deveni jurnalist independent în 2015. Înainte de a-și începe stagiul, a studiat traducerea și interpretarea în Kempten și München.
În Dieta HCG se injectează hormonul sarcinii HCG (gonadotropină corionică umană). Se presupune că organismul ar trebui să creadă că are un făt de care să aibă grijă și că trebuie să reducă rezervele de grăsime de pe șolduri și coapse. În plus, se spune că hormonul diminuează foamea și îmbunătățește structura pielii. Aflați aici dacă dieta HCG este hocus-pocus sau chiar ajută.
Ce este dieta HCG?
Dieta HCG există de peste 60 de ani. A fost dezvoltat de medicul englez Dr. Albert Simeons. Pe atunci el și-a injectat zilnic „pacienții” cu o doză de HCG. Între timp, diferiți producători oferă, de asemenea, picături de HCG, spray-uri sau pastile, dintre care unele conțin hormonul doar în doze homeopate.
Pe lângă doza zilnică de HCG, dieta HCG reduce aportul de energie la 500 kcal pe zi, deci este o așa-numită dietă hipocalorică. Datorită reglementărilor stricte, kilogramele ar trebui să se arunce - datorită HCG în anumite zone (șolduri, coapse).
Ce este exact HCG?
HCG este un hormon proteic pe care corpul mamelor însărcinate îl produce și este responsabil pentru menținerea sarcinii. Este utilizat terapeutic pentru tratarea infertilității. Medicamentele care conțin HCG nu sunt aprobate pentru scăderea în greutate. Printre altele, Administrația Americană pentru Alimente și Medicamente (FDA) și Institutul Federal German pentru Medicamente și Dispozitive Medicale (BfArM) avertizează împotriva acestor produse de slăbire dubioase care sunt oferite pe internet.
Așa funcționează dieta HCG
Planul de dietă HCG se extinde până la șase săptămâni. Încă de la început, HCG este furnizat zilnic - pe lângă injecțiile clasice, HCG este acum disponibil și sub formă de tablete, picături și globule. În primele două zile (așa-numitul Faza de încărcare) cei care vor să slăbească ar trebui să mănânce cât pot, de preferință cu un conținut ridicat de grăsimi și calorii. Probabil că cineva dorește să suprasatureze corpul și să genereze dorința de hrană sănătoasă. În timpul perioadei de alimentație propriu-zise (din ziua a treia, așa-numitul Faza de dietă, care durează 21 de zile) zahărul, grăsimile și carbohidrații sunt interzise și sunt permise doar 500 kcal pe zi.
O zi tipică în timpul unei cure HCG arată astfel: ceai sau cafea fără zahăr, maximum o linguriță de lapte (rația zilnică) pentru micul dejun, la prânz se servesc 100 de grame de carne sau pește (nu de porc) și un tip de legume pe farfurie. Există, de asemenea, un grissini sau o felie de pâine prăjită și o mână de fructe. La fel și la cină. Caloriile trebuie numărate.
În faza a 3-a, așa-numitul Faza de stabilizare, care durează aproximativ trei săptămâni, aportul de calorii este crescut încet din nou. Acum, alimentele care au fost evitate în timpul dietei HCG pot fi consumate din nou.
Aceasta este ceea ce aduce dieta HCG
De fapt, slăbiți rapid și vizibil cu dieta HCG. Cu toate acestea, acest lucru nu se datorează hormonului, ci cantității zilnice reduse drastic de calorii.