Dieta HCG Cura de metabolism de 21 de zile explicată în detaliu (CURS)

Cadoul tău perfect de Crăciun

  • Efect de răcire de lungă durată - Cu fiecare dintre marile noastre pietre de whisky, băutura dvs. este.
  • 100% GUST NATURAL - Obțineți gustul și aroma whisky & Co. Aici se topește.
  • SETUL TĂU UNIC COMPLET - Completează-ți pietrele de whisky și paharele de whisky cu multe dintre ele.
  • CALITATE EXCELENTĂ - LACARI se bazează doar pe cea mai bună calitate pentru plăcerea dvs. maximă.
  • PROIECTARE INTELIGENTĂ - Paharele de băut fabricate manual nu numai că vă oferă una excelentă.
  • SET IMBATABIL - Noile tale cupe din cupru Moscow Mule vin la tine într-un set practic de 2.

O dietă minune care folosește HCG hormonul sarcinii topește kilogramele sună prea bine pentru a fi adevărat pentru mulți oameni care doresc să slăbească.

Dar dacă Cura metabolismului Făcut corect, a existat un succes considerabil.

Deoarece aici este locul în care metabolismul este pornit și pus în plină desfășurare pentru a pune capăt kilogramelor.

Ce anume Dieta HCG și dacă puteți slăbi cu succes cu el, veți afla în acest articol.

Ce este hCG și cum funcționează?

Abrevierea hCG înseamnă „gonadotropină corionică umană”.

Acest hormon este cunoscut de la sarcină, este format de placentă și este responsabil de întreținerea fructului. De asemenea, hormonul stimulează testosteronul, cortizolul și estrogenul.

explicată

Doctorul britanic Dr. Simeons studiase deja efectele injecțiilor cu hCG asupra unei diete hipocalorice în 1954. El a ajuns la concluzia că administrarea hormonului descompune mai multe țesuturi grase decât mușchii.

Deoarece grăsimea a dispărut și din zonele cu probleme ale abdomenului și șoldurilor, Dr. Simeons are o legătură cu creșterea tuturor rezervelor de energie pentru hrănirea copilului în uter atunci când o femeie însărcinată este expusă la malnutriție.

Conceptul de dietă pe care l-a dezvoltat este ceva pentru cei nerăbdători, deoarece zece procente din greutatea inițială pot fi pierdute în termen de trei săptămâni voi.

Care este diferența dintre dieta hCG și dieta metabolică?

Majoritatea medicilor și practicienilor non-medicali resping procedura de injectare, efectele secundare sunt incalculabile.

Deoarece efectul injecțiilor asupra succesului pierderii în greutate nu a putut fi dovedit printr-o metodă științifică, nu ar trebui să se expună acestui risc pentru sănătate.

Dar există o variantă modernă a dietei. În loc de injecții sunt utilizate în dieta metabolică HCG picături sau Globule Luat.

  • 🌱 Globule hCG fără hormoni (în farmacie informate radionic cu potența C30). Ingerare: de 3 ori.
  • 🌱 Globuri HCG C30: informate radical în Viena (Austria).
  • 🌱 Adesea utilizat ca parte a regimului de metabolizare de 21 de zile (cunoscut și sub denumirea de regim hCG).

Hormonul este potențat în aceste remedii, adică diluat atât de mult încât nu mai poate fi detectat. Un principiu cunoscut din alte remedii homeopate. Conform doctrinei naturiste, această diluare treptată crește eficacitatea medicamentului.

Globulele cu hCG sunt disponibile în cea mai mare parte ca preparat C30. Aceasta înseamnă că este o sută de diluare cu 30 de pași. Termenii Dieta HCG și Dieta metabolică sunt adesea folosite interschimbabil.

Sfatul nostru din interior: dieta hCG - miracolul de succes al slăbirii explicat pas cu pas.

Cum merge dieta?

Dieta trebuie completată cel puțin trei săptămâni. Este o introducere ideală pentru creșterea metabolismului și apoi continuarea cu o dietă care se bazează pe modificări ale dietei pe termen lung. Există trei faze diferite.

Faza de încărcare

Faceți începutul programului de dietă două zile gourmet.

În principiu, ai voie să mănânci orice vrei. Chipsurile, pizza, burgerii, înghețata și ciocolata nu sunt o problemă.

Scopul este de a ajunge în aceste două zile Activează metabolismul.

Deoarece orice dietă are succes doar dacă există o schimbare a obiceiurilor alimentare, se recomandă ca aceste două zile de încărcare bogat în calorii, ci să adopte o abordare sănătoasă.

Dacă vrei să faci ceva bun pentru tine și corpul tău, poți folosi alimente și grăsimi sănătoase precum nuci, avocado, ulei de măsline, pește și brânză.

Faza dietei

Ziua de încărcare este urmată imediat de Faza de dieta de 21 de zile la.

Dacă este necesar, acest lucru poate fi prelungit cu încă trei săptămâni.

Conceptul este destul de simplu ca doar câteva, câteva reguli trebuie urmat.

  • Cotidianul Aportul de calorii ar trebui să fie între 500 și maximum 800>.
  • Pe grăsime,> și> ar trebui renunțat voi.
  • Mesele ar trebui să fie, de preferință, complete preparat fără grăsime voi.
  • Produsele proaspete sau congelate ar trebui să fie preferate.
  • Gustări legumele sau fructele între ele sunt bine, dar trebuie să aveți grijă să nu depășiți numărul total de calorii.
  • Macar doi litri de apă pe zi băutură. Cel mai bun este tot ceaiul> sau neîndulcit. Este permisă și cafeaua.
  • Luând Globule si altii Suplimente alimentare

Următoarele alimente sunt permise în timpul dietei și pot fi combinate între ele:

  • Carne: Pui, curcan, carne slaba de vita si miel, carne de porc numai daca este foarte slaba.
  • Înlocuitori de carne vegetarieni și vegani: Produse de tofu, seitan, tempeh, produse de lupin.
  • Peste si fructe de mare: pești de mare cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi codul, talpa, dorada Tonul numai când nu este murat în ulei. Somon sălbatic. Midii, crabi, creveți, scampi, homar.
  • Lactate: Produse cu conținut scăzut de grăsimi, cum ar fi lapte de unt, chefir, brânză de vaci, quark cu conținut scăzut de grăsimi, iaurt cu conținut scăzut de grăsimi.
  • Legume: Vinete, salată verde, conopidă, broccoli, ciuperci, cicoare, fenicul, ceapă de primăvară, legume de varză, rau, praz, brânză, ardei, rachetă, ridichi, ridiche, castraveți, varză, sparanghel, spanac, țelină, roșii, dovlecei, ceapă.
  • Fructe: Mere acre, pere, prune, căpșuni, zmeură, afine, mure, coacăze, afine, agrișe, afine, cireșe, mandarine, portocale, grapefruit, mango, nectarină, piersică.

Cu puțină practică puteți prepara mese gustoase și variate din listă.

Pentru micul dejun poate exista un platou cu fructe sau un smoothie. O sursă de proteine ​​pentru prânz și cină cu legume la aburi, legume la grătar sau salată.

Peștele poate fi gătit fără grăsimi în cuptor, carnea poate fi prăjită bine în apă minerală. Aveți grijă ca sosul de salată să nu devină o capcană pentru grăsimi și calorii.

Faza de stabilizare

In timpul Faza de stabilizare nu se mai iau globule.

Ca și faza de dietă, ar trebui să dureze cel puțin 21 de zile. De data aceasta este vorba despre Metabolismul pentru a se normaliza din nou și să pregătească corpul pas cu pas pentru un aport mai mare de calorii.

De regulă, puteți utiliza aici Încă 100 de calorii pe zi să fie vizat până la atingerea consumului minim recomandat de 1800 de calorii pentru femei și 2300 de calorii pentru bărbați. Acesta este cazul după aproximativ două săptămâni. Din acest moment, carbohidrații și grăsimile sănătoase pot fi readuse în meniu cu moderare.

În acest fel, celebrul efect de yo-yo poate fi păcălit și nu toată scăderea este anulată.