Dieta HCG Voi începe Viața este bună

Hei dragilor! Remediat de Andrea de pe blog Casă cu trei camere, Am decis acum să urmez dieta hCG.

De luni de zile mă târăsc cu prea multe kilograme pe coaste. Îmi place să mănânc, nu neg deloc asta. Uneori este mai mult, alteori este mai puțin. Între timp, mănânc adesea foarte sănătos, adesea complet vegetarian, fără multă carne și bibelouri. Uneori există doar un smoothie dimineața făcut din ingrediente proaspete, în mare parte amestecat cu fructe și legume, o salată la prânz la birou și uneori doar un smoothie seara. Desigur, nu mănânc doar sănătos. Uneori ling o înghețată, alteori mănânc o budincă și sunt sigur că uneori bat prea tare. Dar cumva nu am slăbit niciun kilogram de luni de zile, doar că am crescut vreodată. Acest lucru este absolut frustrant: -/

Da, am trecut de magia 25 de câțiva ani și știu că după o anumită vârstă este pur și simplu foarte greu să slăbești din nou. Dar: doar mă enervează acum. Și da, mă refer la asta la fel de drastic pe cât scriu asta. Hainele sunt din ce în ce mai strânse, pantalonii se ciupesc ... Nu pot să pun anumite fuste în acest moment pentru că nu pot închide fermoarele: -/Sunt doar deprimat. 🙁

Dar: nu sunt super canonul sportiv. Alergând ici și colo, cu bicicleta pe ici și colo și făcând plimbări mai lungi. Dar nu petrece vârste în sala de sport sau făcând sport de 3 ori pe săptămână. Nu am fost niciodată și probabil nu voi fi. Cu numeroasele încercări pe care le-am făcut deja. Nu ar trebui să spui niciodată, știu ...

Și din moment ce eram ocupat să citesc cu Andrea, în ultimele două săptămâni am luat decizia de a urma și această dietă hgc. Mi se pare util să înregistrez totul într-un astfel de jurnal dietetic. În primul rând pentru mine, dar poate o va ajuta și pe una sau pe alta?! Cine știe asta exact?.

În dieta hCG vine că hormon omonim pentru utilizare.
hCG = Humanes C.horionGonadotropină

Cu acest hormon, bărbații și femeile își pun corpul într-o stare metabolică care, în anumite privințe, poate fi echivalată cu sarcina. Deoarece hormonul hCG este ceea ce face o mamă însărcinată atunci când există o lipsă de alimente semnale, pe să recurgă la grăsimea depozitată în organism.

Acest lucru are ca efect faptul că prin adăugarea de hCG, depozitele de grăsime încăpățânate și adesea ndrăgite sunt slăbite mai ușor și mai rapid. Acest hormon are, de asemenea, efectul frumos că femeia însărcinată se simte bine și productivă în cele 9 luni. Și așa ar trebui să fie pentru cei care sunt dispuși să piardă în greutate care urmează dieta hCG.

Acest lucru a fost cercetat de medicul englez Dr. Simeons acum 60 de ani. El a căutat cauzele și opțiunile de vindecare pentru persoanele care suferă de supraponderalitate și obezitate. În acest context, el a descoperit că există un fel de defecțiune într-o parte a creierului nostru. Această defecțiune se numește hipotalamus. El a constatat, de asemenea, că prin adăugarea hormonului hCG într-o dietă pe care a dezvoltat-o, organismul se ocupa cu depozitele de grăsimi foarte diferit decât este cazul în „dietele normale, alte”. Hipotalamusul (o secțiune a diencefalului nostru) este reprogramat aici și, ca rezultat, supraponderalitatea și obezitatea dispar.

Apropo, toată lumea formează acest hormon în

Deci nu va fi o plimbare în parc ... cred. Cu toate acestea, sper că, desigur, voi supraviețui sau o voi trece bine. Din moment ce îmi place să mănânc, nu sunt întotdeauna atât de sensibil la suferință. Când nivelul zahărului din sânge scade și creierul îmi cere hrană, pot deveni foarte, foarte prost 😉

Phew, acesta este un număr de casă, nu-i așa? Deci am consumat în jur de 2000 de calorii și acum doar 1/4 din ele? Poate fi vesel, nu? 😉

Când citeam liniștit cartea pe care am cumpărat-o, aproape că am căzut de pe canapea. Ar trebui chiar să vă abțineți de la utilizarea cremelor de corp care conțin grăsimi. Salut, iubitul meu unt de corp, nu mai pot folosi data viitoare? Asta e uimitor!

Se explică după cum urmează (ceea ce chiar are sens pentru mine): Corpul absoarbe și grăsimile prin piele. Sunt apoi în sânge, ceea ce încetinește defalcarea depozitelor de grăsime. Ei bine, atunci nu mai există unt de corp. Ca sfat: puteți trece la gelurile de aloe vera aici, de exemplu.

Există 3 faze în total: 1. faza pregătitoare | 2. Faza dietei (durata 3 săptămâni) | 3. Faza de stabilizare (de asemenea, durează 3 săptămâni).
Faza pregătitoare: durează 2 zile și aici poți sărbători cât poți. Este vorba doar de un singur lucru: mâncați, mâncați și mâncați din nou. Ideea este că depozitele de grăsime sunt crescute corespunzător. Aceste calorii sunt folosite pentru energie în următoarele câteva săptămâni. Prin urmare, aceste două zile sunt, de asemenea, numite Zile de încărcare desemnat.
Urmați după aceste zile de încărcare trei săptămâni slabe cu cele 500 de calorii descrise pe zi. În acest timp, se iau picături de hCG, seringi sau globule. Grăsimea și zahărul sunt strict evitate, la fel și carbohidrații în cea mai mare parte. Pentru aceasta, trebuie acordată atenție asigurării unui aport adecvat de proteine și substanțe vitale.
După cele 21 de zile slabe, Faza de stabilizare. Greutatea atinsă este păstrată aici. Încet, ar trebui să reveniți la alimentația normală. Dar este totuși vorba de renunțarea la zahăr și carbohidrați. metabolism, care a fost reprogramat în ultimele 21 de zile va fi în această fază de stabilizare, care durează și 21 de zile, consolidat.

erau într-adevăr ciudate pentru mine. Puteam să mănânc ceea ce îmi doream și, cumva, nu îmi era atât de foame. Și altfel sunt zile în care nu puteam mânca decât de dimineață până seara. Foarte înfiorător: -/Ei bine, ar fi trebuit să fiu în ultimele două zile și nu aș putea. În prima din cele două zile, de exemplu, am comandat în mod corespunzător de la Lieferheld.de - încă mai aveam un voucher de 6 € care trebuia distribuit oamenilor. Am comandat o delicioasă supă Tom Ka Gai, chifle de primăvară și două feluri principale de la restaurantul thailandez ... după supă, chifle de primăvară și jumătate din felul de mâncare m-am simțit însărcinată. Și asta nu a dispărut întreaga după-amiază: -/Deci erau doar câteva M&M pentru că eram bolnav.

A doua zi dimineață am luat masa încălzită din ziua precedentă la micul dejun, pe care nu am reușit. Am fost odată la un medic naturist și mi-a spus că este bine să mănânc ceva cald dimineața. Ar fi foarte plăcut pentru corp ... de atunci am încercat asta în fiecare dimineață. Nu am putut afla dacă de fapt era bine. Dar mâncarea a fost delicioasă 🙂 După-amiaza a fost al doilea fel de mâncare, împărțit în două porții, încălzit, legume delicioase cu tofu și lapte de cocos, precum și orez. Și da, îmi place să mănânc tofu.

Seara eram încă la cumpărături și am cumpărat deja una sau alta pentru următoarele zile. În acest context, am luat cu mine budincă cu smântână pentru a petrece seara cu sărbătoare. Pentru că asta ar trebui să fac în zilele gourmet 🙂

În zilele gourmet, ar trebui să luați picături homeopatice de hCG, globoli sau orice altceva (în funcție de varianta pe care o alegeți). Am făcut-o bine: de obicei iau 5 din globulis cu o jumătate de oră înainte și îi las să se topească încet pe limba mea. Au gust ușor dulce.

Foarte important: se promite că nu va exista efect de yo-yo (dacă planul este urmat exact),
o slabire sanatoasa, dar rapida,
Simțiți-vă bine fără să vă simțiți prea foame,
ten mai bun (mai ferm, mai proaspăt),
Schimbarea conturului corpului în locurile potrivite (strângere), în acest context poate fi redusă și celulita,
Reprogramarea metabolismului și, astfel, adaptarea la noi (și sănătoase) obiceiuri alimentare.

Ei bine, am auzit și am citit multe despre dieta hCG și chiar dacă este parțial descurajantă (hellooooo? 500 de calorii?!), Îmi este greu să iau în considerare și această dietă.
În orice caz, îți doresc multă putere și sunt curios cum funcționează dieta pentru tine!

Salut salut, iată un SUCCES ...;-) .... Marș cu pași mari spre cei 10 kg. După aproape 5 săptămâni pot spune că într-adevăr PENG. Dacă puteți trece peste cele 3 săptămâni și vă puteți bucura de mâncare ... atunci acesta este exact modul corect. Am avut îndoieli din când în când, dar mă descurc mai bine decât am fost de mult timp. Indiferent dacă se datorează globulelor sau orice altceva ... a fost exact calea potrivită pentru mine. Iti doresc multa rezistenta .... Multe salutari PS: Cu ce dieta continui voluntar 2 saptamani.

Sunt foarte curios ce veți raporta. Eu însumi am slăbit mult în ultimii ani, la început cu WW am trecut la alimentația curată și mă descurc foarte bine cu ea. (Am deja peste 25 de ani;-))

Practic, nu cred că este bine să folosești hormoni pentru a slăbi, dar fiecare trebuie să decidă de la sine. Mi se pare cu atât mai interesant să văd cum faceți față celor 500 de zile calorii!
LG și noroc
Jenny

Sunt, de asemenea, în prezent la dietă și în a doua zi de dietă 😉
Până în prezent funcționează, unde chiar gestionez mai puțin de 500 de calorii pentru că sunt bolnav în prezent, efect secundar pozitiv * gg *
Sunt curios dacă într-adevăr atacă și reduce depozitele de grăsime. Sper pentru aproximativ 6 kilograme, asta ar fi suficient pentru mine.
Ține și tu degetele încrucișate.
lg Tanja

Huhu dragă,
Vă doresc mult succes și aștept cu nerăbdare mărturiile dvs. 🙂
toate cele bune
pisica

PS: Cumva, anumite haine sunt mai strânse/mai strânse pentru mine decât acum ceva timp 😉 da, și nici nu-mi place să mă văd în anumite lucruri acum - dar am căutat o altă modalitate de a scăpa de acele kilograme enervante în plus

Mulțumesc, pot face mai mult decât să folosesc asta.
În acest context, îmi poți spune ce cale ai găsit pentru tine?!
Cu drag, Katrin