Dieta hormonală pentru a pierde în greutate prin reglarea hormonilor săi

Înmulțiți dietele fără rezultate reale? Ce se întâmplă dacă nu poți pierde în greutate doar pentru că hormonii tăi sunt împotriva ei ?

Dietele ne îngreunează viața: nu numai că ne obligă să ne privăm, dar, în plus, nu funcționează întotdeauna. Drept urmare, ajungem să renunțăm la rezoluțiile noastre bune din cauza lipsei de motivație și cele 5 kilograme pe care am vrut să le pierdem nu ne fac decât să ne deprime. Ce se întâmplă dacă soluția pentru a pierde în greutate ar depinde de hormonii noștri? Aceasta este ipoteza doctorului Nys, un nutriționist care consideră că pentru a pierde în greutate în mod eficient, trebuie să o faci în funcție de profilul tău hormonal. Dieta draconiană sau sesiunile sportive intensive, spune el, vor fi inutile dacă nu ții cont de hormoni.

Cum să o adopți ?

Primul pas este să vă determinați profilul hormonal. Ești „insulină”, „leptină”, „stres” sau „mixt”? Pentru a afla, Dr. Nys a stabilit diferite profiluri:
- oamenii numiți „insuline” sunt cei mai lacomi, cei care trosnesc cu ușurință dulciurile

---